淘金越野 si è svolta il dom 20 set 2026 a 新北市瑞芳區, Taiwan. Il percorso principale è di 30 km.
Questa gara si è già svolta. Vedi le prossime gare
- Data
- dom 20 set 2026
- Partenza
- 新北市瑞芳區 🇹🇼
- Distanza
- 30 km
- Livello
- Aperta a tutti
Hai già una gara in mente?
Allenati per la tua prossima gara con IntervalCoach: un coach con IA che crea il tuo piano e lo adatta ogni giorno.
Inizia gratisIl 2026 GOLD TRAIL淘金越野 si terrà il 20 settembre 2026 nel distretto di Ruifang, New Taipei City, con distanze di 30,0 km, 20,0 km e 10,0 km, guidando i corridori attraverso splendidi sentieri antichi e montagne storiche d'oro.
Cosa richiede questa gara
Questa corsa di trail di 30 km attraverso il terreno montuoso storico del distretto di Ruifang richiede resistenza prolungata e una forte capacità aerobica su una distanza considerevole.
Resistenza alla distanza
Coprire 30 km su un sentiero richiede una locomozione continua per diverse ore, ponendo una forte richiesta sulla durabilità della parte inferiore del corpo e sulla resistenza muscolare.
Gestione del terreno
Attraversare sentieri di montagna storici e antichi percorsi richiede stabilità del passo, agilità tecnica e resilienza fisica su superfici fuoristrada mutevoli.
Una corsa di trail di 30 km supererà probabilmente le 2,5 ore per la maggior parte dei partecipanti, richiedendo un'assunzione costante di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia.
Domande frequenti
Quando si svolge 淘金越野?
淘金越野 si è svolta il dom 20 set 2026 a 新北市瑞芳區, Taiwan.
Quanto dura 淘金越野?
Il percorso principale è di 30 km.
Cosa richiede 淘金越野?
Questa corsa di trail di 30 km attraverso il terreno montuoso storico del distretto di Ruifang richiede resistenza prolungata e una forte capacità aerobica su una distanza considerevole.
A chi è rivolta 淘金越野?
淘金越野 è aperta a tutti i partecipanti.
Gare simili
Stai organizzando questa gara?