장수 트레일 레이스 si è svolta il ven 18 set 2026 a 장수군, Corea del Sud. Il percorso principale è di 38.7 km.
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- Data
- ven 18 set 2026
- Partenza
- 장수군 🇰🇷
- Distanza
- 38.7 km
- Dislivello
- 2435 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratis장수 트레일 레이스는 전북 장수군의 산, 숲길, 계곡, 농촌 마을을 달리며 아름다운 자연 경관을 만끽할 수 있는 대한민국 대표 트레일러닝 대회입니다.
Cosa richiede questa gara
La Jangsu Trail Race richiede forza di arrampicata sostenuta e resistenza ad alta resa su 38,7 chilometri di terreno montuoso con 2.435 metri di dislivello.
Volume di arrampicata
Accumulare 2.435 metri di dislivello su una distanza di 38,7 km richiede una notevole capacità di arrampicata verticale e resistenza muscolare alle gambe.
Resistenza in montagna
Attraversare i sentieri di montagna, le foreste e le valli di Jangsu impone un carico eccentrico prolungato alla parte inferiore del corpo, richiedendo una solida resilienza strutturale.
Considerata una durata ben superiore alle 2,5 ore, gli atleti dovrebbero puntare a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia durante la gara.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
Domande frequenti
Quando si svolge 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 si è svolta il ven 18 set 2026 a 장수군, Corea del Sud.
Quanto dura 장수 트레일 레이스?
Il percorso principale è di 38.7 km.
Cosa richiede 장수 트레일 레이스?
La Jangsu Trail Race richiede forza di arrampicata sostenuta e resistenza ad alta resa su 38,7 chilometri di terreno montuoso con 2.435 metri di dislivello.
Quanto dislivello ha 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 ha 2435 m di dislivello.
A chi è rivolta 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 è aperta a tutti i partecipanti.
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