서울 걷자 페스티벌 si svolge il dom 20 set 2026 a Seoul, Corea del Sud. Il percorso principale è di 4.4 km.
- Data
- dom 20 set 2026
- Partenza
- Seoul 🇰🇷
- Distanza
- 4.4 km
- Livello
- Aperta a tutti
Un festival di camminata non competitivo in cui i partecipanti passeggiano lungo le strade del centro di Seoul, normalmente chiuse al traffico, dal Dongdaemun Design Plaza (DDP) a Gwanghwamun Square.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Questo evento di camminata non competitiva di 4,4 km richiede una resistenza cardiovascolare di base per un percorso urbano continuo su strada.
Camminata Continua
I partecipanti devono mantenere un movimento in avanti su una distanza di 4,4 km, interamente a piedi e senza assistenza veicolare.
Infrastruttura Urbana
Navigare per le strade del centro di Seoul richiede un ritmo appropriato per un contesto di partecipazione di massa, condiviso e non competitivo.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 4 settimane alla gara di 서울 걷자 페스티벌. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco1 settimana · 24 ago 2026 – 30 ago 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 31 ago 2026 – 13 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 14 set 2026 – 20 set 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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