Edge to Edge Half Marathon si svolge il dom 18 ott 2026 a Ucluelet, Canada. Il percorso principale è di 21.1 km.
- Data
- dom 18 ott 2026
- Partenza
- Ucluelet 🇨🇦
- Distanza
- 21.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
La mezza maratona inizia a Ucluelet e presenta un percorso costiero indimenticabile che mostra il panoramico Wild Pacific Trail, scogliere rocciose e viste sulla foresta pluviale temperata.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
La Edge to Edge Half Marathon richiede una resistenza aerobica sostenuta su un percorso costiero di 21,1 km.
Resistenza aerobica
Percorrere 21,1 km richiede un motore aerobico ben sviluppato in grado di mantenere un ritmo di corsa costante per oltre un'ora.
Resistenza sui sentieri
Navigare sul Wild Pacific Trail, scogliere rocciose e sezioni di foresta pluviale temperata richiede resilienza fisica contro terreni irregolari.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 8 settimane alla gara di Edge to Edge Half Marathon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Costruzione2 settimane · 24 ago 2026 – 6 set 2026
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
02Picco3 settimane · 7 set 2026 – 27 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
03Scarico2 settimane · 28 set 2026 – 11 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
04Settimana di gara1 settimana · 12 ott 2026 – 18 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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