Douro Ultra Trail si svolge il ven 9 ott 2026 a Peso da Régua, Portogallo. Il percorso principale è di 100 km.
- Data
- ven 9 ott 2026
- Partenza
- Peso da Régua 🇵🇹
- Distanza
- 100 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Il Douro Ultra Trail è un evento di trail running di montagna che si tiene a Peso da Régua con diverse distanze, da 15 km a un ultra di resistenza di 100 km.
Cosa richiede questa gara
Il Douro Ultra Trail richiede un'eccezionale resistenza per coprire una distanza montana di 100 km nel terreno accidentato di Peso da Régua.
Capacità di resistenza
Coprire 100 km su sentieri di montagna richiede un'uscita aerobica sostenuta e resilienza muscolare per sostenere il movimento in avanti per molte ore.
Adattabilità al terreno
La corsa su sentieri di montagna richiede un gioco di gambe tecnico e stabilità per gestire le diverse condizioni fuoristrada in tutta la regione.
Un evento di trail di montagna di 100 km durerà ben oltre le 2,5 ore, richiedendo un'assunzione costante di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia.
Domande frequenti
Quando si svolge Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail si svolge il ven 9 ott 2026 a Peso da Régua, Portogallo.
Quanto dura Douro Ultra Trail?
Il percorso principale è di 100 km.
Cosa richiede Douro Ultra Trail?
Il Douro Ultra Trail richiede un'eccezionale resistenza per coprire una distanza montana di 100 km nel terreno accidentato di Peso da Régua.
A chi è rivolta Douro Ultra Trail?
Douro Ultra Trail è aperta a tutti i partecipanti.
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