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Trail

Běhej lesy Lednice

Běhej lesy Lednice si svolge il sab 10 ott 2026 a Lednice, Cechia. Il percorso principale è di 42 km.

Data
sab 10 ott 2026
Partenza
Lednice 🇨🇿
Distanza
42 km
Dislivello
137 m
Livello
Aperta a tutti
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Un piano di allenamento costruito sulla tua forma fisica e su questa gara, che si adatta ogni giorno ai cambiamenti della tua condizione. Allega il percorso e preparerà anche le salite.

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Una corsa panoramica su sentieri attraverso il Paesaggio Culturale di Lednice-Valtice, patrimonio dell'UNESCO, con sentieri pianeggianti che passano accanto a castelli storici, stagni e monumenti romantici.

Cosa richiede questa gara

Questa maratona trail pianeggiante di 42 km richiede di mantenere il progresso su una lunga distanza con minime salite.

Resistenza aerobica

Coprire la distanza completa della maratona richiede una capacità cardiovascolare sostenuta per diverse ore nonostante il minimo dislivello.

Resistenza all'impatto

Correre 42 km su sentieri richiede resilienza muscolare e scheletrica per sopportare l'impatto ripetitivo del terreno per una durata prolungata.

Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia durante la durata dell'evento.

Tempi di arrivo stimati

Competitivo (capacità maratona sub-3:15)3:00–3:30h
Intermedio (capacità maratona sub-4:00)3:45–4:30h
Debuttante4:45–5:30h

Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.

Domande frequenti

Quando si svolge Běhej lesy Lednice?

Běhej lesy Lednice si svolge il sab 10 ott 2026 a Lednice, Cechia.

Quanto dura Běhej lesy Lednice?

Il percorso principale è di 42 km.

Cosa richiede Běhej lesy Lednice?

Questa maratona trail pianeggiante di 42 km richiede di mantenere il progresso su una lunga distanza con minime salite.

Quanto dislivello ha Běhej lesy Lednice?

Běhej lesy Lednice ha 137 m di dislivello.

A chi è rivolta Běhej lesy Lednice?

Běhej lesy Lednice è aperta a tutti i partecipanti.

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