Το TOR450 Tor des Glaciers πραγματοποιήθηκε στις 11–19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Courmayeur, Ιταλία. Η κύρια διαδρομή είναι 450 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- 11–19 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Courmayeur 🇮🇹
- Απόσταση
- 450 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνΤο TOR450 Tor des Glaciers είναι ένας αγώνας ορεινού τρεξίματος αντοχής 450 χλμ. που ξεκινά και τερματίζει στο Courmayeur, ακολουθώντας τα μονοπάτια μεγάλου υψομέτρου της κοιλάδας Aosta της Ιταλίας με περίπου 32.000 μ. υψομετρικής διαφοράς.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Το TOR450 Tor des Glaciers απαιτεί ακραία πολυήμερη σωματική αντοχή και διαχείριση στέρησης ύπνου σε μια διαδρομή 450 χλμ. σε μεγάλο υψόμετρο με 32.000 μ. υψομετρικής διαφοράς.
Ακραία Απόσταση
Η κάλυψη 450 χλμ. απαιτεί εξαιρετική φυσιολογική ανθεκτικότητα και την ικανότητα διατήρησης της κίνησης προς τα εμπρός κατά τη διάρκεια πολλαπλών ημερών και νυχτών με τα πόδια.
Τεράστια Υψομετρική
Η πλοήγηση σε περίπου 32.000 μ. αναρρίχησης απαιτεί τεράστια δύναμη στο κάτω μέρος του σώματος και αποτελεσματική κίνηση σε απότομο, τεχνικό ορεινό έδαφος.
Δεδομένης της πολυήμερης διάρκειας, οι αθλητές πρέπει να διατηρούν πρόσληψη 60 έως 90 γραμμαρίων υδατανθράκων ανά ώρα, αξιοποιώντας κάθε διαθέσιμο σταθμό ελέγχου για στερεά διατροφή και αποκατάσταση.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το TOR450 Tor des Glaciers;
Το TOR450 Tor des Glaciers πραγματοποιήθηκε στις 11–19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Courmayeur, Ιταλία.
Πόσο μεγάλο είναι το TOR450 Tor des Glaciers;
Η κύρια διαδρομή είναι 450 km.
Τι απαιτεί το TOR450 Tor des Glaciers;
Το TOR450 Tor des Glaciers απαιτεί ακραία πολυήμερη σωματική αντοχή και διαχείριση στέρησης ύπνου σε μια διαδρομή 450 χλμ. σε μεγάλο υψόμετρο με 32.000 μ. υψομετρικής διαφοράς.
Για ποιους απευθύνεται το TOR450 Tor des Glaciers;
Το TOR450 Tor des Glaciers είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;