Ο αγώνας I Sassi di Matera διεξάγεται στις Παρ 23 Οκτ 2026 στην πόλη Matera, Ιταλία. Η κύρια διαδρομή είναι 144 km.
- Ημερομηνία
- Παρ 23 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Matera 🇮🇹
- Απόσταση
- 144 km
- Ανάβαση
- 3.800 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο I Sassi di Matera στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
I Sassi di Matera is a 144 km trail ultramarathon with 3,800 metres of elevation gain that starts from the UNESCO World Heritage site of Matera and finishes on the beach of Castellaneta Marina along the Ionian coast.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
I Sassi di Matera demands sustained endurance across a 144 km trail ultramarathon with 3,800 metres of climbing, culminating in a descent to the Ionian coast in late October.
Ultra-Distance Endurance
Covering 144 km requires immense physiological and psychological resilience to manage severe muscular breakdown and fatigue over an extended duration.
Climbing and Descending
Accumulating 3,800 metres of elevation gain across a trail route demands strong eccentric leg strength to protect the musculature during sustained descents and power output on climbs.
Late-Stage Pace Management
Sustaining forward motion over a multi-hour ultramarathon format requires strict discipline in pacing and consistent execution of movement economy from start to finish.
Given the extended duration well beyond 2.5 hours, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το I Sassi di Matera;
Ο αγώνας I Sassi di Matera διεξάγεται στις Παρ 23 Οκτ 2026 στην πόλη Matera, Ιταλία.
Πόσο μεγάλο είναι το I Sassi di Matera;
Η κύρια διαδρομή είναι 144 km.
Τι απαιτεί το I Sassi di Matera;
I Sassi di Matera demands sustained endurance across a 144 km trail ultramarathon with 3,800 metres of climbing, culminating in a descent to the Ionian coast in late October.
Πόση ανάβαση έχει το I Sassi di Matera;
Το I Sassi di Matera έχει 3.800 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το I Sassi di Matera;
Το I Sassi di Matera είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Puglia by UTMB – Le Maioliche di Laterza
Bromont Ultra
云丘山越野赛by UTMB
L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers)
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;