vs
Για προπονητές · Ειλικρινής σύγκριση
TrainingPeaks vs IntervalCoach για προπονητές
Η μία είναι η πλατφόρμα στην οποία λειτουργούν ήδη οι περισσότερες επιχειρήσεις προπόνησης. Η άλλη προσαρμόζει καθημερινά το πρόγραμμα κάθε αθλητή και σου λέει ποιος σε χρειάζεται. Δες πώς συγκρίνονται για έναν προπονητή.
Σύντομη ετυμηγορία
Το TrainingPeaks είναι εκεί όπου γίνεται ήδη η περισσότερη προπόνηση αντοχής, και καλύπτει το επιχειρηματικό κομμάτι: τιμολογείς και επικοινωνείς με τους αθλητές σου μέσα από αυτό. Το IntervalCoach κάνει το κομμάτι που το TrainingPeaks αφήνει σε εσένα. Το πρόγραμμα κάθε αθλητή προσαρμόζεται καθημερινά στην αποκατάστασή του, και κάθε πρωί μια λίστα σου λέει ποιος σε χρειάζεται και γιατί. Πληρώνεις μία θέση ανά αθλητή και ο αθλητής δεν πληρώνει τίποτα. Η τιμολόγηση και η επικοινωνία παραμένουν σε ξεχωριστό εργαλείο.
TrainingPeaks και IntervalCoach, δίπλα-δίπλα
| Τι εξετάζουν οι προπονητές | IntervalCoach | TrainingPeaks |
|---|---|---|
| Ποιος πληρώνει, και πώς | Πληρώνεις ανά θέση αθλητή: €10 το καθένα για 3 έως 4 αθλητές, €8 από 5, €7 από 15, και τιμή κατόπιν προσφοράς από 40. Η θέση περιλαμβάνει το πλήρες πλάνο Max του αθλητή, οπότε ο αθλητής δεν πληρώνει τίποτα. | Ο προπονητής πληρώνει για το Coach Edition: $21.99 τον μήνα, που περιλαμβάνει 4 Basic και 1 Premium αθλητή. Κάθε επιπλέον Premium αθλητής προσθέτει $9 τον μήνα. Ισχύει τέλος εκκίνησης $99, το οποίο μπορεί να αφαιρεθεί. |
| Μηνιαίο κόστος για 5 / 10 / 20 αθλητές | €40 / €80 / €140, τα πληρώνεις εσύ. Οι αθλητές σου δεν πληρώνουν τίποτα. | 5 αθλητές: από $21.99 (4 Basic, 1 Premium), συν $9 για κάθε επιπλέον Premium αθλητή. Μεγαλύτερα ρόστερ χρειάζονται μεγαλύτερο πλάνο. |
| Προσαρμογή προγράμματος με AI | Ναι. Το πρόγραμμα κάθε αθλητή προσαρμόζεται καθημερινά στην ανάρρωσή του, στο φορτίο του και σε αυτό που πραγματικά έκανε, και ακολουθεί τις πάγιες οδηγίες που έχετε ορίσει. Βάλτε έναν αθλητή σε λειτουργία Coach-led και οι αλλαγές περιμένουν την έγκρισή σας. | Χωρίς AI προγραμματισμό. Εσύ φτιάχνεις και προσαρμόζεις τα προγράμματα. |
| Καθημερινή λίστα με ποιος σε χρειάζεται | Ναι. Ποιος σε χρειάζεται σήμερα και γιατί, με κατάσταση διαχείρισης, καθώς και τι άλλαξε από την τελευταία φορά που έλεγξες. | Βαθμοί συμμόρφωσης, πίνακες απόδοσης και ειδοποιήσεις ροής |
| Δεδομένα αποκατάστασης από wearables | Ναι. HRV, καρδιακός ρυθμός ηρεμίας και ύπνος από Garmin, Whoop, Oura, Apple Health και Google Health, αξιολογούμενα σε σχέση με το προσωπικό baseline κάθε αθλητή. | Ναι. Συγχρονισμός HRV, καρδιακού ρυθμού ηρεμίας και ύπνου από Garmin και Oura, καθώς και από WHOOP και εφαρμογές HRV |
| Intervals.icu | Συνεργάζεται με αυτό, και είναι προαιρετικό: Wahoo, Whoop, Google Health και Apple Health συνδέονται απευθείας. | Δεν αναφέρεται |
| Χρέωση των αθλητών σου | Όχι. Εκδίδεις εσύ τα τιμολόγια στους αθλητές σου. | Ναι, TrainingPeaks Payments για επαναλαμβανόμενη χρέωση αθλητών |
| Επικοινωνία προπονητή-αθλητή | Σχόλια σε ολοκληρωμένες προπονήσεις, στα οποία ο αθλητής μπορεί να απαντήσει, και ένα κοινό νήμα Coach+. Δεν υπάρχει ανοιχτή συνομιλία μεταξύ προπονητή και αθλητή. | Ναι, σχόλια σε προπονήσεις και ανατροφοδότηση μετά τη δραστηριότητα |
| Βιβλιοθήκη προτύπων ή marketplace | Χωρίς βιβλιοθήκη προτύπων ή marketplace. | Ναι. Βιβλιοθήκη προπονήσεων, επαναλαμβανόμενες προπονήσεις και αγορά προπονητικών προγραμμάτων όπου οι προπονητές πουλάνε προγράμματα |
| Ομάδα και βοηθοί προπονητές | Χωρίς κοινό λογαριασμό ομάδας. Κάθε προπονητής αγοράζει τις δικές του θέσεις. | Ναι. Βοηθοί προπονητές, ο καθένας με τον δικό του λογαριασμό Coach Edition· ο επικεφαλής προπονητής μπορεί να πληρώσει έναν συνολικό λογαριασμό |
| Δωρεάν δοκιμή | Ναι, κατόπιν αιτήματος: 14 ημέρες με 3 θέσεις. Προσθέτετε κάρτα στην αρχή και δεν χρεώνεστε καθόλου κατά τη διάρκεια της δοκιμής. | Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών |
Πού το TrainingPeaks είναι η καλύτερη επιλογή
Διαχειρίζεστε την προπονητική σας επιχείρηση μέσα στο TrainingPeaks. Εκεί λαμβάνετε πληρωμές, εκεί επικοινωνείτε με τους αθλητές σας και εκεί μοιράζεστε τη δουλειά με βοηθούς προπονητές. Το IntervalCoach δεν έχει πληρωμές αθλητών, ανοιχτή συνομιλία πέρα από σχόλια σε ολοκληρωμένες προπονήσεις, ούτε λογαριασμούς βοηθών προπονητή, οπότε η μετάβαση σημαίνει ξεχωριστό εργαλείο γι' αυτά.
Χτίζεις κάθε εβδομάδα με το χέρι από μια βιβλιοθήκη προπονήσεων, ή πουλάς προπονητικά προγράμματα στην αγορά του TrainingPeaks. Οι αθλητές σου ίσως προπονούνται ήδη εκεί, και η μετακίνηση ολόκληρου του ρόστερ έχει και δικό της κόστος. Η Garmin ανακοίνωσε την εξαγορά της TrainingPeaks στις 22 Ιουλίου 2026, και τίποτα προς τους προπονητές δεν έχει αλλάξει από τότε.
Πού το IntervalCoach είναι η καλύτερη επιλογή
Θέλετε τα προγράμματα να συμβαδίζουν με τους αθλητές σας ανάμεσα στα check-in σας. Η εβδομάδα κάθε αθλητή προσαρμόζεται κάθε βράδυ στην ανάρρωσή του, στο φορτίο του και σε αυτό που πραγματικά έκανε, μέσα στα όρια των πάγιων οδηγιών που έχετε ορίσει. Ξεκινάτε τη μέρα με μια λίστα όσων χρειάζονται την προσοχή σας και γιατί, διαβάζετε τι άλλαξε από την τελευταία φορά που κοιτάξατε, και εγκρίνετε προτεινόμενες αλλαγές για όλη την ομάδα από μία λίστα εκκρεμοτήτων, ή βάζετε έναν αθλητή σε λειτουργία Coach-led ώστε τίποτα να μην αλλάζει χωρίς εσάς.
Η τιμή είναι μία θέση ανά αθλητή, και η θέση περιλαμβάνει το πλήρες Max plan του αθλητή, οπότε κανείς στο ρόστερ σας δεν πληρώνει δεύτερη συνδρομή. Τα δεδομένα προέρχονται από τις συσκευές και τα wearables τους, απευθείας ή μέσω του Intervals.icu, και το χρονολόγιο ομάδας, τα analytics ομάδας και ένα εβδομαδιαίο email σύνοψης κάθε Δευτέρα σας δείχνουν ολόκληρη την ομάδα με μια ματιά. Όταν χρειάζεται να ενεργήσετε, δουλεύετε μέσα στον λογαριασμό του αθλητή με το Coach+.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορεί το IntervalCoach να αντικαταστήσει το TrainingPeaks για έναν προπονητή;
Για την ίδια την προπόνηση, ναι: προγράμματα που προσαρμόζονται καθημερινά, συνολική εικόνα ομάδας, εγκρίσεις και τα δεδομένα των αθλητών σας. Για το επιχειρηματικό κομμάτι, όχι. Το IntervalCoach δεν έχει πληρωμές αθλητών, ανοιχτή συνομιλία μεταξύ προπονητή και αθλητή πέρα από σχόλια σε ολοκληρωμένες προπονήσεις, βιβλιοθήκη προπονήσεων ή marketplace προγραμμάτων, ούτε λογαριασμούς βοηθών προπονητή, οπότε όσοι προπονητές βασίζονται σε αυτά κρατούν ένα ξεχωριστό εργαλείο γι' αυτά.
Ποιος πληρώνει σε κάθε πλατφόρμα;
Στο TrainingPeaks ο προπονητής πληρώνει για το Coach Edition στα $21.99 τον μήνα, που περιλαμβάνει 4 Basic και 1 Premium αθλητή. Κάθε επιπλέον Premium αθλητής προσθέτει $9 τον μήνα, και υπάρχει μια χρέωση εγκατάστασης $99 που μπορεί να παραλειφθεί. Στο IntervalCoach πληρώνεις €10 έως €7 ανά θέση αθλητή ανάλογα με το μέγεθος της ομάδας, και η θέση περιλαμβάνει το πλήρες πλάνο Max του αθλητή, οπότε οι αθλητές σου δεν πληρώνουν τίποτα.
Δουλεύει το IntervalCoach με το Intervals.icu;
Ναι. Ένας αθλητής που συνδέει έναν δωρεάν λογαριασμό Intervals.icu λαμβάνει τις προπονήσεις στο ημερολόγιό του στο Intervals.icu. Είναι προαιρετικό: Wahoo, Whoop, Google Health και Apple Health συνδέονται απευθείας. Το Intervals.icu από μόνο του είναι δωρεάν, και οι ομάδες προπόνησης (coaching groups) του χρειάζονται συνδρομή Supporter στα 4$ τον μήνα, αλλά δεν διαθέτει σχεδιασμό με AI ούτε πληρωμές.
Τι άλλαξε όταν η Garmin αγόρασε το TrainingPeaks;
Η Garmin ανακοίνωσε την εξαγορά του TrainingPeaks και του TrainHeroic στις 22 Ιουλίου 2026. Από τον Σεπτέμβριο του 2026 τίποτα ορατό προς τους προπονητές δεν έχει αλλάξει.
Προπόνησε την ομάδα σου στο IntervalCoach
Συνδεθείτε με Google, Apple, email ή Intervals.icu, ξεκινήστε το Coach Plan σας και καλέστε τους πρώτους σας αθλητές. Κάθε θέση αντιστοιχεί σε έναν αθλητή, και αυτοί δεν πληρώνουν τίποτα.
Πρόσθεσε ή αφαίρεσε θέσεις όποτε αλλάζει το ρόστερ σου.