vs
Για προπονητές · Ειλικρινής σύγκριση
TrainingPeaks vs IntervalCoach για προπονητές
Η μία είναι η πλατφόρμα στην οποία λειτουργούν ήδη οι περισσότερες επιχειρήσεις προπόνησης. Η άλλη προσαρμόζει καθημερινά το πρόγραμμα κάθε αθλητή και σου λέει ποιος σε χρειάζεται. Δες πώς συγκρίνονται για έναν προπονητή.
Σύντομη ετυμηγορία
Το TrainingPeaks είναι εκεί όπου γίνεται ήδη η περισσότερη προπόνηση αντοχής, και καλύπτει το επιχειρηματικό κομμάτι: τιμολογείς και επικοινωνείς με τους αθλητές σου μέσα από αυτό. Το IntervalCoach κάνει το κομμάτι που το TrainingPeaks αφήνει σε εσένα. Το πρόγραμμα κάθε αθλητή προσαρμόζεται καθημερινά στην αποκατάστασή του, και κάθε πρωί μια λίστα σου λέει ποιος σε χρειάζεται και γιατί. Πληρώνεις μία θέση ανά αθλητή και ο αθλητής δεν πληρώνει τίποτα. Η τιμολόγηση και η επικοινωνία παραμένουν σε ξεχωριστό εργαλείο.
TrainingPeaks και IntervalCoach, δίπλα-δίπλα
| Τι εξετάζουν οι προπονητές | IntervalCoach | TrainingPeaks |
|---|---|---|
| Ποιος πληρώνει, και πώς | Πληρώνεις ανά θέση αθλητή: €10 το καθένα για 3 έως 4 αθλητές, €8 από 5, €7 από 15, και τιμή κατόπιν προσφοράς από 40. Η θέση περιλαμβάνει το πλήρες πλάνο Max του αθλητή, οπότε ο αθλητής δεν πληρώνει τίποτα. | Ο προπονητής πληρώνει για το Coach Edition: $21.99 τον μήνα, που περιλαμβάνει 4 Basic και 1 Premium αθλητή. Κάθε επιπλέον Premium αθλητής προσθέτει $9 τον μήνα. Ισχύει τέλος εκκίνησης $99, το οποίο μπορεί να αφαιρεθεί. |
| Μηνιαίο κόστος για 5 / 10 / 20 αθλητές | €40 / €80 / €140, τα πληρώνεις εσύ. Οι αθλητές σου δεν πληρώνουν τίποτα. | 5 αθλητές: από $21.99 (4 Basic, 1 Premium), συν $9 για κάθε επιπλέον Premium αθλητή. Μεγαλύτερα ρόστερ χρειάζονται μεγαλύτερο πλάνο. |
| Προσαρμογή προγράμματος με AI | Ναι. Το πρόγραμμα κάθε αθλητή προσαρμόζεται καθημερινά στην αποκατάστασή του, το φορτίο του και όσα πραγματικά έκανε, και ακολουθεί τις πάγιες οδηγίες που έχεις ορίσει. | Χωρίς AI προγραμματισμό. Εσύ φτιάχνεις και προσαρμόζεις τα προγράμματα. |
| Καθημερινή λίστα με ποιος σε χρειάζεται | Ναι. Ποιος σε χρειάζεται σήμερα και γιατί, με κατάσταση διαχείρισης, καθώς και τι άλλαξε από την τελευταία φορά που έλεγξες. | Βαθμοί συμμόρφωσης, πίνακες απόδοσης και ειδοποιήσεις ροής |
| Δεδομένα αποκατάστασης από wearables | Ναι. HRV, καρδιακός ρυθμός ηρεμίας και ύπνος από Garmin, Whoop, Oura, Apple Health και Google Health, αξιολογούμενα σε σχέση με το προσωπικό baseline κάθε αθλητή. | Ναι. Συγχρονισμός HRV, καρδιακού ρυθμού ηρεμίας και ύπνου από Garmin και Oura, καθώς και από WHOOP και εφαρμογές HRV |
| Intervals.icu | Λειτουργεί πάνω σε αυτό. Εσύ και κάθε αθλητής συνδέετε έναν δωρεάν λογαριασμό Intervals.icu. | Δεν αναφέρεται |
| Χρέωση των αθλητών σου | Όχι. Εκδίδεις εσύ τα τιμολόγια στους αθλητές σου. | Ναι, TrainingPeaks Payments για επαναλαμβανόμενη χρέωση αθλητών |
| Επικοινωνία προπονητή-αθλητή | Χωρίς άμεση επικοινωνία. Εσύ και ο αθλητής μοιράζεστε το νήμα Coach+. | Ναι, σχόλια σε προπονήσεις και ανατροφοδότηση μετά τη δραστηριότητα |
| Βιβλιοθήκη προτύπων ή marketplace | Χωρίς βιβλιοθήκη προτύπων ή marketplace. | Ναι. Βιβλιοθήκη προπονήσεων, επαναλαμβανόμενες προπονήσεις και αγορά προπονητικών προγραμμάτων όπου οι προπονητές πουλάνε προγράμματα |
| Ομάδα και βοηθοί προπονητές | Χωρίς κοινό λογαριασμό ομάδας. Κάθε προπονητής αγοράζει τις δικές του θέσεις. | Ναι. Βοηθοί προπονητές, ο καθένας με τον δικό του λογαριασμό Coach Edition· ο επικεφαλής προπονητής μπορεί να πληρώσει έναν συνολικό λογαριασμό |
| Δωρεάν δοκιμή | Όχι. Τα πλάνα ξεκινούν από 3 θέσεις, και μπορείς να αφαιρέσεις θέσεις ή να ακυρώσεις όποτε αλλάζει το ρόστερ σου. | Δωρεάν δοκιμή 7 ημερών |
Πού το TrainingPeaks είναι η καλύτερη επιλογή
Διαχειρίζεσαι την προπονητική σου επιχείρηση μέσα στο TrainingPeaks. Εκεί δέχεσαι πληρωμές, σχολιάζεις τις προπονήσεις των αθλητών σου και μοιράζεσαι τη δουλειά με βοηθούς προπονητές. Το IntervalCoach δεν έχει τίποτα από αυτά, οπότε η μετάβαση σημαίνει ξεχωριστό εργαλείο για αυτές τις ανάγκες.
Χτίζεις κάθε εβδομάδα με το χέρι από μια βιβλιοθήκη προπονήσεων, ή πουλάς προπονητικά προγράμματα στην αγορά του TrainingPeaks. Οι αθλητές σου ίσως προπονούνται ήδη εκεί, και η μετακίνηση ολόκληρου του ρόστερ έχει και δικό της κόστος. Η Garmin ανακοίνωσε την εξαγορά της TrainingPeaks στις 22 Ιουλίου 2026, και τίποτα προς τους προπονητές δεν έχει αλλάξει από τότε.
Πού το IntervalCoach είναι η καλύτερη επιλογή
Θέλεις τα πλάνα να παρακολουθούν τους αθλητές σου ανάμεσα στους ελέγχους σου. Η εβδομάδα κάθε αθλητή προσαρμόζεται κάθε βράδυ ανάλογα με την ανάκαμψη, το φόρτο και τι πραγματικά έκανε, μέσα στις οδηγίες που έχεις ορίσει. Ξεκινάς τη μέρα με μια λίστα όσων σε χρειάζονται και γιατί, βλέπεις τι άλλαξε από την τελευταία φορά που κοίταξες, και εγκρίνεις προτεινόμενες αλλαγές για όλη την ομάδα από ένα inbox.
Η τιμή είναι ανά θέση αθλητή, και η θέση περιλαμβάνει το πλήρες πλάνο Max του αθλητή, οπότε κανείς στην ομάδα σου δεν πληρώνει δεύτερη συνδρομή. Τα δεδομένα έρχονται από το Intervals.icu και τα wearables τους, και το χρονολόγιο ομάδας, τα analytics ομάδας και ένα εβδομαδιαίο email σύνοψης κάθε Δευτέρα σου δείχνουν όλη την ομάδα μαζί. Όταν χρειάζεται να δράσεις, δουλεύεις μέσα στον λογαριασμό του αθλητή με το Coach+.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορεί το IntervalCoach να αντικαταστήσει το TrainingPeaks για έναν προπονητή;
Για την ίδια την προπόνηση, ναι: προγράμματα που προσαρμόζονται καθημερινά, συνολική εικόνα ομάδας, εγκρίσεις και δεδομένα των αθλητών σου. Για την επιχειρηματική πλευρά, όχι. Το IntervalCoach δεν έχει πληρωμές αθλητών, ανταλλαγή μηνυμάτων προπονητή-αθλητή, βιβλιοθήκη προπονήσεων ή αγορά προγραμμάτων, ούτε λογαριασμούς βοηθών προπονητών, οπότε οι προπονητές που βασίζονται σε αυτά διατηρούν ξεχωριστό εργαλείο για αυτές τις ανάγκες.
Ποιος πληρώνει σε κάθε πλατφόρμα;
Στο TrainingPeaks ο προπονητής πληρώνει για το Coach Edition στα $21.99 τον μήνα, που περιλαμβάνει 4 Basic και 1 Premium αθλητή. Κάθε επιπλέον Premium αθλητής προσθέτει $9 τον μήνα, και υπάρχει μια χρέωση εγκατάστασης $99 που μπορεί να παραλειφθεί. Στο IntervalCoach πληρώνεις €10 έως €7 ανά θέση αθλητή ανάλογα με το μέγεθος της ομάδας, και η θέση περιλαμβάνει το πλήρες πλάνο Max του αθλητή, οπότε οι αθλητές σου δεν πληρώνουν τίποτα.
Δουλεύει το IntervalCoach με το Intervals.icu;
Τρέχει πάνω σε αυτό. Εσύ και κάθε αθλητής συνδέετε έναν δωρεάν λογαριασμό Intervals.icu, και οι προπονήσεις καταλήγουν στο ημερολόγιο Intervals.icu του αθλητή. Το Intervals.icu από μόνο του είναι δωρεάν, και οι ομάδες προπονητικής του χρειάζονται συνδρομή Supporter στα $4 τον μήνα, αλλά δεν έχει AI σχεδιασμό ή πληρωμές.
Τι άλλαξε όταν η Garmin αγόρασε το TrainingPeaks;
Η Garmin ανακοίνωσε την εξαγορά του TrainingPeaks και του TrainHeroic στις 22 Ιουλίου 2026. Από τον Σεπτέμβριο του 2026 τίποτα ορατό προς τους προπονητές δεν έχει αλλάξει.
Προπόνησε την ομάδα σου στο IntervalCoach
Συνδέσου με το Intervals.icu, ξεκίνησε το Coach Plan σου και κάλεσε τους πρώτους σου αθλητές. Κάθε θέση αντιστοιχεί σε έναν αθλητή, και αυτός δεν πληρώνει τίποτα.
Πρόσθεσε ή αφαίρεσε θέσεις όποτε αλλάζει το ρόστερ σου.