Λειτουργεί με τα εργαλεία που ήδη χρησιμοποιείς
Τα δεδομένα σου μπαίνουν, οι προπονήσεις σου βγαίνουν: χωρίς χειρωνακτική αντιγραφή, χωρίς επιπλέον εφαρμογή για να ζεις μέσα σε αυτή.
Το IntervalCoach είναι σχεδιασμένο να λειτουργεί μέσα στο υπάρχον σύστημα σου αντί να το αντικαθιστά. Δραστηριότητες, ευεξία και προπονήσεις μετακινούνται αυτόματα μεταξύ των πλατφορμών με τις οποίες ήδη προπονείσαι, έτσι η καθοδήγηση απλά συμβαίνει στο παρασκήνιο.
Intervals.icu
Συνδέσου μία φορά και το IntervalCoach διαβάζει το πρόγραμμά σου, τις δραστηριότητες και τις καμπύλες ισχύος/ρυθμού σου, και γράφει κάθε παραγόμενη προπόνηση πίσω στο ημερολόγιο του Intervals.icu.
Whoop
Φέρε τη βαθμολογία αποκατάστασης, το HRV και τον ύπνο σου σε πραγματικό χρόνο. Η ετοιμότητά σου, και η προπόνηση της ημέρας, αντικατοπτρίζουν πόσο ξεκουρασμένος/η είσαι πραγματικά.
Apple & Google Health
Συγχρόνισε ύπνο, HRV, καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης και άλλα από το Apple Health ή το Google Health Connect, ώστε η εικόνα ευεξίας σου να είναι πλήρης ακόμα και χωρίς αφιερωμένο βραχιόλι.
Zwift
Οι προπονήσεις που δημιουργεί το IntervalCoach εμφανίζονται έτοιμες για ποδηλασία ή τρέξιμο στο Zwift μέσω του Intervals.icu, και επιστρέφουν αυτόματα ως ολοκληρωμένες δραστηριότητες.
Βοηθοί AI
Σύνδεσε το Claude, το ChatGPT ή το Cursor στην προπόνησή σου. Ρώτησε για την εβδομάδα σου, το προφίλ ισχύος σου ή τη διαδρομή της περασμένης Κυριακής από τον βοηθό που ήδη χρησιμοποιείς, και θα διαβάσει τα ίδια δεδομένα με τον προπονητή σου.
Συνδέσου μία φορά, συγχρόνισε τα όλα
Μέσω του Intervals.icu και των Apple & Google Health, το IntervalCoach διαβάζει και γράφει προπονήσεις πίσω στις συσκευές και εφαρμογές που ήδη χρησιμοποιείς. Αν επικοινωνεί με το Intervals.icu, δουλεύει και εδώ.
Συσκευές & κονσόλες
Εσωτερική & εικονική προπόνηση
Εφαρμογές & συγχρονισμός
Ανάκαμψη & ευεξία
Κράτα το σύστημά σου, πρόσθεσε έναν coach
Σύνδεσε τους λογαριασμούς σου και άφησε τα δεδομένα σου να κάνουν τη δουλειά.
Δωρεάν ξεκίνημα · Ακύρωση οποτεδήποτε