Ενσωματώσεις

Λειτουργεί με τα εργαλεία που ήδη χρησιμοποιείς

Τα δεδομένα σου μπαίνουν, οι προπονήσεις σου βγαίνουν: χωρίς χειρωνακτική αντιγραφή, χωρίς επιπλέον εφαρμογή για να ζεις μέσα σε αυτή.

Το IntervalCoach είναι σχεδιασμένο να λειτουργεί μέσα στο υπάρχον σύστημα σου αντί να το αντικαθιστά. Δραστηριότητες, ευεξία και προπονήσεις μετακινούνται αυτόματα μεταξύ των πλατφορμών με τις οποίες ήδη προπονείσαι, έτσι η καθοδήγηση απλά συμβαίνει στο παρασκήνιο.

Για χρήστες Intervals.icu →

Λειτουργεί με τα εργαλεία που ήδη χρησιμοποιείς

Intervals.icu

Συνδέσου μία φορά και το IntervalCoach διαβάζει το πρόγραμμά σου, τις δραστηριότητες και τις καμπύλες ισχύος/ρυθμού σου, και γράφει κάθε παραγόμενη προπόνηση πίσω στο ημερολόγιο του Intervals.icu.

Whoop

Pro

Το HRV, ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας και ο ύπνος από τη φορητή συσκευή σου έρχονται σε πραγματικό χρόνο και τροφοδοτούν την ετοιμότητά σου, ώστε η προπόνηση της ημέρας να αντικατοπτρίζει το πόσο πραγματικά έχεις αναρρώσει.

Apple & Google Health

Συγχρόνισε ύπνο, HRV, καρδιακό ρυθμό ανάπαυσης και άλλα από το Apple Health ή το Google Health Connect, ώστε η εικόνα ευεξίας σου να είναι πλήρης ακόμα και χωρίς αφιερωμένο βραχιόλι.

Zwift

Οι προπονήσεις που δημιουργεί το IntervalCoach εμφανίζονται έτοιμες για ποδηλασία ή τρέξιμο στο Zwift μέσω του Intervals.icu, και επιστρέφουν αυτόματα ως ολοκληρωμένες δραστηριότητες.

Βοηθοί AI

Max

Σύνδεσε το Claude, το ChatGPT ή το Cursor στην προπόνησή σου. Ρώτησε για την εβδομάδα σου, το προφίλ ισχύος σου ή τη διαδρομή της περασμένης Κυριακής από τον βοηθό που ήδη χρησιμοποιείς, και θα διαβάσει τα ίδια δεδομένα με τον προπονητή σου.

Διαβάστε την ανάρτηση →

Συνδέσου μία φορά, συγχρόνισε τα όλα

Μέσω του Intervals.icu και των Apple & Google Health, το IntervalCoach διαβάζει και γράφει προπονήσεις πίσω στις συσκευές και εφαρμογές που ήδη χρησιμοποιείς. Αν επικοινωνεί με το Intervals.icu, δουλεύει και εδώ.