Ο αγώνας 凯乐石莫干山跑山赛 διεξάγεται στις Παρ 23 Οκτ 2026 στην πόλη 湖州市, Κίνα. Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
- Ημερομηνία
- Παρ 23 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- 湖州市 🇨🇳
- Απόσταση
- 100 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο 凯乐石莫干山跑山赛 στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
凯乐石莫干山跑山赛是在浙江省湖州市德清县莫干山镇举办的知名越野跑赛事，设有多组别涵盖不同距离的挑战。
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 100-kilometer trail running event demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Ultra Distance Endurance
Covering 100 kilometers on trails requires prolonged aerobic capacity and structural durability to manage repetitive impact over many hours.
Pacing Discipline
The lengthy distance necessitates careful energy management from the start to prevent premature fatigue and ensure sustained forward progress.
Aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the extended duration of a 100-kilometer trail race.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 凯乐石莫干山跑山赛;
Ο αγώνας 凯乐石莫干山跑山赛 διεξάγεται στις Παρ 23 Οκτ 2026 στην πόλη 湖州市, Κίνα.
Πόσο μεγάλο είναι το 凯乐石莫干山跑山赛;
Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
Τι απαιτεί το 凯乐石莫干山跑山赛;
This 100-kilometer trail running event demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Για ποιους απευθύνεται το 凯乐石莫干山跑山赛;
Το 凯乐石莫干山跑山赛 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;