Ο αγώνας 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 διεξάγεται στις Σάβ 17 Οκτ 2026 στην πόλη 南京, Κίνα. Η κύρια διαδρομή είναι 96.1 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 17 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- 南京 🇨🇳
- Απόσταση
- 96.1 km
- Ανάβαση
- 3.823 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
A national-level trail running race held in the scenic Tangshan Hot Spring Tourism Resort of Nanjing, featuring multiple distances including a premier 96km category with post-race hot spring recovery.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 96.1-kilometer trail running race demands profound muscular durability and sustained aerobic output to conquer 3823 meters of elevation gain over an ultra-distance course.
Ultra Distance
Covering 96.1 kilometers requires exceptional pacing control, advanced fatigue management, and mental resilience to sustain forward motion over many hours.
Climbing Volume
Accumulating 3823 meters of elevation gain places a heavy load on the lower limbs, demanding strong uphill climbing strength and eccentric quad control for descents.
Given the ultra-endurance duration of the race, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and prevent glycogen depletion.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛;
Ο αγώνας 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 διεξάγεται στις Σάβ 17 Οκτ 2026 στην πόλη 南京, Κίνα.
Πόσο μεγάλο είναι το 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛;
Η κύρια διαδρομή είναι 96.1 km.
Τι απαιτεί το 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛;
This 96.1-kilometer trail running race demands profound muscular durability and sustained aerobic output to conquer 3823 meters of elevation gain over an ultra-distance course.
Πόση ανάβαση έχει το 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛;
Το 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 έχει 3.823 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛;
Το 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;