Ο αγώνας Paraty Brazil by UTMB διεξάγεται στις Παρ 18 Σεπ 2026 στην πόλη Paraty, Βραζιλία. Η κύρια διαδρομή είναι 108 km.
- Ημερομηνία
- Παρ 18 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Paraty 🇧🇷
- Απόσταση
- 108 km
- Ανάβαση
- 4.850 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Immersed in the Atlantic Forest between the sea and the mountains, Paraty Brazil by UTMB challenges runners through rugged tropical terrain and historic cobblestone trails.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Paraty Brazil by UTMB demands sustained endurance across 108 km of rugged terrain with 4850 meters of elevation gain in the Atlantic Forest.
Climbing volume
The course requires negotiating 4850 meters of elevation gain over a 108 km distance, demanding significant vertical resilience and uphill efficiency.
Terrain durability
Rugged tropical terrain and historic cobblestone trails place continuous eccentric loading on the lower limbs throughout the ultra-distance effort.
Environmental management
Racing in the Atlantic Forest environment requires effective pacing and heat management suited to the tropical setting.
Given the extended duration, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output throughout the event.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Paraty Brazil by UTMB απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 29 Αυγ 2026 – 11 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 12 Σεπ 2026 – 18 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;