Ο αγώνας 城下町おだわらツーデーマーチ διεξάγεται στις 21–22 Νοε 2026 στην πόλη Odawara, Ιαπωνία.
- Ημερομηνία
- 21–22 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Odawara 🇯🇵
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 6 εβδομάδων για 城下町おだわらツーデーマーチ
Η φάση Αιχμή ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
A two-day walking event through Odawara, Hakone, Manazuru, and Yugawara featuring historic castle routes, coastal scenery, and seasonal autumn foliage.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This two-day walking event requires sustained aerobic endurance to cover multiple consecutive days of long-distance walking across varied historic and coastal terrain.
Multi-day endurance
Spanning two consecutive days of movement, the event demands high recovery capacity and the ability to maintain a steady walking pace over repeated hours on foot.
Terrain versatility
Passing through urban historic castle routes, coastal areas, and forested regions with autumn foliage, the course requires physical adaptability to changing walking surfaces and mild elevation profiles.
Given the extended duration of each daily walking stage well exceeding two and a half hours, participants should maintain steady carbohydrate intake ranging from 30 to 60 grams per hour to sustain energy levels.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο 城下町おだわらツーデーマーチ απέχει 6 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή3 εβδομάδες · 11 Οκτ 2026 – 31 Οκτ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 1 Νοε 2026 – 14 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 15 Νοε 2026 – 21 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 城下町おだわらツーデーマーチ;
Ο αγώνας 城下町おだわらツーデーマーチ διεξάγεται στις 21–22 Νοε 2026 στην πόλη Odawara, Ιαπωνία.
Τι απαιτεί το 城下町おだわらツーデーマーチ;
This two-day walking event requires sustained aerobic endurance to cover multiple consecutive days of long-distance walking across varied historic and coastal terrain.
Για ποιους απευθύνεται το 城下町おだわらツーデーマーチ;
Το 城下町おだわらツーデーマーチ είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;