Το 장수 트레일 레이스 πραγματοποιήθηκε στις Παρ 18 Σεπ 2026 στην τοποθεσία 장수군, Νότια Κορέα. Η κύρια διαδρομή είναι 38.7 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Παρ 18 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- 장수군 🇰🇷
- Απόσταση
- 38.7 km
- Ανάβαση
- 2.435 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάν장수 트레일 레이스는 전북 장수군의 산, 숲길, 계곡, 농촌 마을을 달리며 아름다운 자연 경관을 만끽할 수 있는 대한민국 대표 트레일러닝 대회입니다.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Jangsu Trail Race demands sustained climbing strength and high-output durability across 38.7 kilometers of mountainous terrain with 2,435 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2,435 meters of elevation gain over a 38.7 km distance requires significant vertical climbing capability and muscular endurance in the legs.
Mountain durability
Traversing the mountain trails, forests, and valleys of Jangsu places prolonged eccentric loading on the lower body, demanding solid structural resilience.
Given a duration well exceeding 2.5 hours, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output throughout the race.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 장수 트레일 레이스;
Το 장수 트레일 레이스 πραγματοποιήθηκε στις Παρ 18 Σεπ 2026 στην τοποθεσία 장수군, Νότια Κορέα.
Πόσο μεγάλο είναι το 장수 트레일 레이스;
Η κύρια διαδρομή είναι 38.7 km.
Τι απαιτεί το 장수 트레일 레이스;
Jangsu Trail Race demands sustained climbing strength and high-output durability across 38.7 kilometers of mountainous terrain with 2,435 meters of elevation gain.
Πόση ανάβαση έχει το 장수 트레일 레이스;
Το 장수 트레일 레이스 έχει 2.435 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το 장수 트레일 레이스;
Το 장수 트레일 레이스 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;