Το 奥の細道鳥海ツーデーマーチ πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 5 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Yuza, Ιαπωνία. Η κύρια διαδρομή είναι 20 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 5 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Yuza 🇯🇵
- Απόσταση
- 20 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThis walking festival features courses winding through the scenic natural landscapes of Yuza town at the foot of Mount Chokai, the Shonai sand dunes, and the Sea of Japan coast.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 20 km walking event requires sustained aerobic endurance to complete the distance across coastal and dune landscapes.
Aerobic Endurance
Covering 20 km on foot demands a continuous cardiovascular effort, requiring steady pacing and efficient fat and carbohydrate utilization over several hours.
Musculoskeletal Durability
The repetitive impact of walking over a 20 km distance places sustained loading on the lower limbs, requiring strong joint and connective tissue resilience.
A 20 km walk will likely exceed 2.5 hours of continuous effort, requiring an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 奥の細道鳥海ツーデーマーチ;
Το 奥の細道鳥海ツーデーマーチ πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 5 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Yuza, Ιαπωνία.
Πόσο μεγάλο είναι το 奥の細道鳥海ツーデーマーチ;
Η κύρια διαδρομή είναι 20 km.
Τι απαιτεί το 奥の細道鳥海ツーデーマーチ;
This 20 km walking event requires sustained aerobic endurance to complete the distance across coastal and dune landscapes.
Για ποιους απευθύνεται το 奥の細道鳥海ツーデーマーチ;
Το 奥の細道鳥海ツーデーマーチ είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;