Το Desafio Rota da Baleia πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Laguna, Βραζιλία. Η κύρια διαδρομή είναι 80 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 12 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Laguna 🇧🇷
- Απόσταση
- 80 km
- Ανάβαση
- 1.320 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνDesafio Rota da Baleia is an ultra trail run traversing the scenic coastline of Santa Catarina through Laguna, Imbituba, and Garopaba.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Desafio Rota da Baleia demands sustained aerobic endurance and muscular resilience to cover an 80 km trail run across coastal terrain with 1320 meters of elevation gain.
Ultra distance endurance
Covering 80 km on foot requires deep aerobic conditioning and structural tolerance to sustain forward motion for many consecutive hours.
Coastal terrain adaptability
Traversing the coastline of Santa Catarina through Laguna, Imbituba, and Garopaba exposes runners to varied soft and uneven trail surfaces.
Cumulative vertical gain
The 1320 meters of elevation spread across the ultra distance demands efficient pacing on rolling climbs to conserve energy for the late stages.
A sustained effort of this duration requires continuous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy availability.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Desafio Rota da Baleia;
Το Desafio Rota da Baleia πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Laguna, Βραζιλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Desafio Rota da Baleia;
Η κύρια διαδρομή είναι 80 km.
Τι απαιτεί το Desafio Rota da Baleia;
Desafio Rota da Baleia demands sustained aerobic endurance and muscular resilience to cover an 80 km trail run across coastal terrain with 1320 meters of elevation gain.
Πόση ανάβαση έχει το Desafio Rota da Baleia;
Το Desafio Rota da Baleia έχει 1.320 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Desafio Rota da Baleia;
Το Desafio Rota da Baleia είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;