Ο αγώνας Adamello Ultra Trail διεξάγεται στις Παρ 25 Σεπ 2026 στην πόλη Vezza d'Oglio, Ιταλία. Η κύρια διαδρομή είναι 170 km.
- Ημερομηνία
- Παρ 25 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Vezza d'Oglio 🇮🇹
- Απόσταση
- 170 km
- Ανάβαση
- 11.500 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Adamello Ultra Trail is a demanding 170 km alpine endurance race with 11,500 meters of elevation gain that retraces historical World War I mule tracks and military paths across the Adamello and Stelvio natural parks.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Adamello Ultra Trail requires immense vertical resilience and extreme alpine durability to complete 170 kilometers and 11,500 meters of elevation gain across mountainous terrain.
Vertical Endurance
Accumulating 11,500 meters of elevation gain over a 170 km distance demands exceptional climbing capacity and muscular endurance for sustained ascents.
Eccentric Leg Strength
Navigating extensive alpine descents following major climbs requires high resistance to muscle damage and joint fatigue during eccentric loading.
Multi-Day Durability
The extreme distance and elevation profile will push completion times deep into multiple days, requiring strict pacing and sustained energy management.
Given the multi-day nature of the event, athletes must consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour consistently to sustain output and prevent severe glycogen depletion.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Adamello Ultra Trail απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 29 Αυγ 2026 – 4 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 5 Σεπ 2026 – 18 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 19 Σεπ 2026 – 25 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;