Ο αγώνας 行橋〜別府100キロウォーク διεξάγεται στις Σάβ 10 Οκτ 2026 στην πόλη Yukuhashi, Ιαπωνία. Η κύρια διαδρομή είναι 100.9 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 10 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Yukuhashi 🇯🇵
- Απόσταση
- 100.9 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Participants walk 100.9 km from Yukuhashi, Fukuoka to Beppu, Oita within a 26-hour time limit.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 100.9 km walking event requires maintaining forward motion over an ultra-distance course within a 26-hour time limit.
Ultra-distance endurance
Covering 100.9 km entirely on foot demands exceptional aerobic capacity and structural durability to withstand hours of continuous impact.
Time management
The 26-hour limit requires an efficient overall pace and strict management of rest stops to complete the distance within the cutoff.
Due to the expected multi-hour duration exceeding 2.5 hours, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο 行橋〜別府100キロウォーク απέχει 6 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή3 εβδομάδες · 30 Αυγ 2026 – 19 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 20 Σεπ 2026 – 3 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 4 Οκτ 2026 – 10 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;