Wildstrubel by UTMB realiza-se a qui., 10 de set. de 2026 em Crans-Montana, Suíça. O percurso principal tem 110 km.
- Data
- qui., 10 de set. de 2026
- Partida
- Crans-Montana 🇨🇭
- Distância
- 110 km
- Nível
- Aberta a todos
Wildstrubel by UTMB leva os corredores numa magnífica jornada de trilhos pelos Alpes suíços do norte, apresentando vistas deslumbrantes dos picos de 4.000 metros do Valais e do maciço de Wildstrubel.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Wildstrubel by UTMB exige resistência sustentada numa jornada de trail running de 110 quilómetros através do terreno alpino de Crans-Montana, Suíça.
Resistência de Ultra-Distância
Percorrer 110 quilómetros num ambiente de montanha requer imensa capacidade aeróbica, ritmo eficiente e a capacidade de manter o movimento para a frente durante muitas horas.
Durabilidade em Trilhos Alpinos
Navegar pelo terreno técnico dos Alpes suíços do norte e pelo maciço de Wildstrubel impõe uma elevada carga excêntrica nos membros inferiores e exige uma robusta resiliência estrutural.
Dada a duração de uma ultra-maratona de 110 quilómetros, os atletas devem visar uma ingestão de 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora para manter a disponibilidade de energia.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Wildstrubel by UTMB. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 21 de ago. de 2026 – 3 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 4 de set. de 2026 – 10 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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