Whistler X Tri realiza-se a dom., 20 de set. de 2026 em Whistler, Canadá. O percurso principal tem 25.2 km.
- Data
- dom., 20 de set. de 2026
- Partida
- Whistler 🇨🇦
- Distância
- 25.2 km
- Nível
- Aberta a todos
O Whistler X Tri é um triatlo de todo o terreno realizado no Lost Lake Park em Whistler, Colúmbia Britânica, com um nado em lago cristalino, singletrack de BTT de renome mundial e corrida em trilhos.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
O Whistler X Tri exige proficiência técnica em todo o terreno num percurso multidisciplinar com um nado em águas abertas, BTT em singletrack e corrida em trilhos.
Manobrabilidade de BTT em todo o terreno
O segmento de BTT utiliza singletrack de renome mundial, exigindo fortes capacidades técnicas de manobrabilidade para manter a velocidade e gerir a fadiga em terreno de terra.
Resistência na corrida em trilhos
A transição do BTT para a corrida em trilhos impõe elevadas exigências de carga excêntrica nos membros inferiores, requerendo preparação específica para superfícies irregulares em todo o terreno.
Ritmo em multidesportos
Navegar por três disciplinas distintas consecutivamente exige uma distribuição disciplinada da energia para evitar o esgotamento precoce antes da corrida final em trilhos.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 4 semanas até ao dia da prova em Whistler X Tri. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico1 semana · 24 de ago. de 2026 – 30 de ago. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 31 de ago. de 2026 – 13 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 14 de set. de 2026 – 20 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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