Wasatch Front 100 Mile Endurance Run realiza-se a sex., 11 de set. de 2026 em Kaysville, Estados Unidos. O percurso principal tem 160.9 km.
- Data
- sex., 11 de set. de 2026
- Partida
- Kaysville 🇺🇸
- Distância
- 160.9 km
- Desnível
- 7.315 m
- Nível
- Aberta a todos
A Wasatch Front 100 Mile Endurance Run é uma desafiadora ultramaratona ponto a ponto que atravessa as montanhas centrais de Wasatch em Utah, com mudanças significativas de elevação.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
A Wasatch Front 100 Mile Endurance Run exige um esforço sustentado de várias horas em terreno montanhoso extremo com requisitos massivos de escalada.
Distância extrema
Cobrir 160,9 quilômetros exige resistência aeróbica de elite, ritmo meticuloso e gerenciamento avançado da fadiga por uma duração prolongada.
Volume massivo de escalada
Acumular 7315 metros de ganho de elevação exige resistência muscular excepcional em subidas e força excêntrica robusta para lidar com as descidas sustentadas.
Ambiente de montanha
Atravessar as montanhas centrais de Wasatch em setembro expõe os corredores a temperaturas frias potenciais e mudanças climáticas em altitudes elevadas.
Alvo de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar a produção de energia em um tempo de conclusão projetado que dura bem mais de um dia inteiro.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Wasatch Front 100 Mile Endurance Run. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 22 de ago. de 2026 – 4 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 5 de set. de 2026 – 11 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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