Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen teve lugar em 29 de set. – 2 de out. de 2026, em Schoorl, Países Baixos. O percurso principal tem 25 km.
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- Data
- 29 de set. – 2 de out. de 2026
- Partida
- Schoorl 🇳🇱
- Distância
- 25 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisA Wandel4daagse Schoorlse Duinen oferece um percurso especial diário pela área da Staatsbosbeheer com praia, rebentação, dunas, florestas, diques e polders alternados.
O que esta prova exige
Esta caminhada de 25 quilômetros em terreno variado exige resistência sustentada e adaptabilidade a múltiplos terrenos durante várias horas de movimento contínuo.
Resistência à distância
Percorrer 25 quilômetros a pé exige uma base aeróbica bem desenvolvida e resiliência musculoesquelética para manter o movimento para a frente durante horas prolongadas.
Adaptabilidade ao terreno
Atravessar um percurso que inclui praias, linhas de surf, dunas, florestas, diques e polders exige estabilidade e envolvimento muscular equilibrado em superfícies em mudança.
Para um esforço de caminhada que dura várias horas, procure uma ingestão constante de 30 a 60 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia.
Perguntas frequentes
Quando é Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen teve lugar em 29 de set. – 2 de out. de 2026, em Schoorl, Países Baixos.
Quanto tempo dura Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
O percurso principal tem 25 km.
O que exige Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Esta caminhada de 25 quilômetros em terreno variado exige resistência sustentada e adaptabilidade a múltiplos terrenos durante várias horas de movimento contínuo.
Para quem é Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen está aberta a todos os participantes.
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