Walking Francigena Ultra Marathon realiza-se a sáb., 10 de out. de 2026 em Siena, Itália. O percurso principal tem 130 km.
- Data
- sáb., 10 de out. de 2026
- Partida
- Siena 🇮🇹
- Distância
- 130 km
- Desnível
- 3.305 m
- Nível
- Aberta a todos
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Um evento de caminhada de longa distância não competitivo ao longo da histórica Via Francigena, de Siena a Acquapendente, oferecendo múltiplas opções de distância até 130 km.
O que esta prova exige
Esta caminhada de ultra-distância de 130 km com 3.305 metros de ganho de elevação requer progressão contínua de várias horas através de mudanças verticais significativas.
Resistência de Ultra Distância
Percorrer 130 km a pé exige resistência cardiovascular excecional, durabilidade dos tecidos e resiliência estrutural para suportar horas de locomoção contínua.
Volume de Subida
Acumular 3.305 metros de ganho de elevação coloca uma carga pesada na parte inferior do corpo e no core, exigindo condicionamento muscular específico para subidas e descidas sustentadas.
Gestão de Duração Prolongada
A duração de uma caminhada de 130 km necessita de um ritmo diligente e ingestão de energia consistente para gerir a fadiga ao longo de muitas horas.
Devido à duração de várias horas do evento, os atletas devem consumir 30 a 60 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia ao longo do esforço.
Perguntas frequentes
Quando é Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon realiza-se a sáb., 10 de out. de 2026 em Siena, Itália.
Quanto tempo dura Walking Francigena Ultra Marathon?
O percurso principal tem 130 km.
O que exige Walking Francigena Ultra Marathon?
Esta caminhada de ultra-distância de 130 km com 3.305 metros de ganho de elevação requer progressão contínua de várias horas através de mudanças verticais significativas.
Quanto desnível tem Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon tem 3.305 m de desnível.
Para quem é Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon está aberta a todos os participantes.
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