Waldläufer Marathon teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Wilgartswiesen, Alemanha. O percurso principal tem 47.4 km.
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- Data
- sáb., 3 de out. de 2026
- Partida
- Wilgartswiesen 🇩🇪
- Distância
- 47.4 km
- Desnível
- 1.523 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO Wald-Marathon é uma maratona de caminhada cênica que atravessa a natureza intocada e as trilhas de caminhada premium da Floresta do Palatinado, começando em Wilgartswiesen.
O que esta prova exige
Esta maratona de caminhada de 47,4 km exige resistência muscular sustentada em mais de mil e quinhentos metros de escalada ao longo de um dia inteiro em trilha.
Duração Prolongada
Percorrer 47,4 quilômetros a pé exige um alto nível de condicionamento aeróbico e disciplina de ritmo para gerenciar a fadiga ao longo de muitas horas de movimento contínuo.
Volume de Escalada
Os 1523 metros de ganho de elevação colocam uma carga mecânica significativa nos membros inferiores, exigindo quadríceps e panturrilhas resilientes tanto para subidas quanto para descidas.
Durabilidade do Terreno
Atravessar trilhas de caminhada premium por toda a distância exige estabilidade articular e resiliência estrutural para suportar o impacto repetitivo.
Dada a longa duração de uma caminhada de 47,4 km, os atletas devem consumir de 30 a 60 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia durante o esforço.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é Waldläufer Marathon?
Waldläufer Marathon teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Wilgartswiesen, Alemanha.
Quanto tempo dura Waldläufer Marathon?
O percurso principal tem 47.4 km.
O que exige Waldläufer Marathon?
Esta maratona de caminhada de 47,4 km exige resistência muscular sustentada em mais de mil e quinhentos metros de escalada ao longo de um dia inteiro em trilha.
Quanto desnível tem Waldläufer Marathon?
Waldläufer Marathon tem 1.523 m de desnível.
Para quem é Waldläufer Marathon?
Waldläufer Marathon está aberta a todos os participantes.
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