Ultra X England realiza-se a sáb., 12 de set. de 2026 em Edale, Reino Unido. O percurso principal tem 112 km.
- Data
- sáb., 12 de set. de 2026
- Partida
- Edale 🇬🇧
- Distância
- 112 km
- Desnível
- 4.384 m
- Nível
- Aberta a todos
Ultra X England é uma ultramaratona e evento de corrida em trilha de vários dias que acontece pelas cristas do Peak District, trilhas de charneca e vales de calcário.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Ultra X England exige resistência sustentada e capacidade significativa de escalada em um percurso de trilha de 112 quilômetros com 4.384 metros de ganho de elevação.
Durabilidade à distância
Cobrir 112 quilômetros exige resistência muscular extensiva e a capacidade de manter o movimento para frente por longas horas a pé.
Volume de escalada
Acumular 4.384 metros de ganho de elevação nas cristas do Peak District e trilhas de charneca exige força especializada em subida e descida.
Visa 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar os níveis de energia durante a duração de várias horas desta ultramaratona.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Ultra X England. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 23 de ago. de 2026 – 5 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 6 de set. de 2026 – 12 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?