Ultra Tour Monte Rosa teve lugar em qui., 3 de set. de 2026, em Grächen, Suíça. O percurso principal tem 170 km.
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- Data
- qui., 3 de set. de 2026
- Partida
- Grächen 🇨🇭
- Distância
- 170 km
- Desnível
- 11.600 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO Ultra Tour Monte Rosa é uma desafiante corrida de trail de alta montanha que circunda o maciço do Monte Rosa em terreno técnico na Suíça e Itália.
O que esta prova exige
O Ultra Tour Monte Rosa exige capacidades excecionais de ultra-resistência multidia para percorrer 170 quilómetros e 11.600 metros de ganho vertical em terreno técnico de alta montanha.
Volume Extremo de Subida
Acumular 11.600 metros de desnível em 170 quilómetros exige resistência muscular prolongada e potência sustentada em subidas íngremes.
Durabilidade em Terreno Técnico
Atravessar terreno de alta montanha na Suíça e Itália impõe exigências elevadas à estabilidade articular e à força excêntrica das pernas, particularmente durante descidas prolongadas.
Eficiência em Ultra-Distância
Percorrer 170 quilómetros exige controlo rigoroso do ritmo e eficiência metabólica para manter o movimento para a frente durante vários dias.
Visa 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora ao longo do evento para manter a disponibilidade de energia num esforço de ultra-resistência multidia.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é Ultra Tour Monte Rosa?
Ultra Tour Monte Rosa teve lugar em qui., 3 de set. de 2026, em Grächen, Suíça.
Quanto tempo dura Ultra Tour Monte Rosa?
O percurso principal tem 170 km.
O que exige Ultra Tour Monte Rosa?
O Ultra Tour Monte Rosa exige capacidades excecionais de ultra-resistência multidia para percorrer 170 quilómetros e 11.600 metros de ganho vertical em terreno técnico de alta montanha.
Quanto desnível tem Ultra Tour Monte Rosa?
Ultra Tour Monte Rosa tem 11.600 m de desnível.
Para quem é Ultra Tour Monte Rosa?
Ultra Tour Monte Rosa está aberta a todos os participantes.
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