TriFactor Triathlon & Duathlon realiza-se a dom., 13 de set. de 2026 em Singapore, Singapura. O percurso principal tem 51.5 km.
- Data
- dom., 13 de set. de 2026
- Partida
- Singapore 🇸🇬
- Distância
- 51.5 km
- Nível
- Aberta a todos
Realizado no East Coast Park, Singapura, este evento icónico de multidesporto oferece um percurso costeiro plano, rápido e cénico com várias distâncias de triatlo e duatlo.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
O TriFactor Triathlon em Singapura desafia os atletas a completar uma distância padrão de 51,5 km de multidesporto num percurso costeiro plano e rápido no East Coast Park.
Transição multidesporto
A corrida exige transições eficientes e ritmo em três disciplinas distintas dentro da distância total de 51,5 km.
Potência sustentada
O perfil plano do percurso no East Coast Park permite altas velocidades médias, exigindo produção aeróbica contínua sem o alívio de subidas significativas.
Um triatlo padrão de 51,5 km geralmente dura entre duas e quatro horas, exigindo uma ingestão de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter o desempenho.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em TriFactor Triathlon & Duathlon. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 24 de ago. de 2026 – 6 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 7 de set. de 2026 – 13 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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