TransRockies GOLDEN ULTRA teve lugar em 11 – 13 de set. de 2026, em Golden, Canadá. O percurso principal tem 60 km.
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- Data
- 11 – 13 de set. de 2026
- Partida
- Golden 🇨🇦
- Distância
- 60 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO Golden Ultra é uma corrida de trilha de três dias em etapas ou ultra de dia único realizada nas trilhas de montanha de Golden, British Columbia.
O que esta prova exige
O Golden Ultra exige que o atleta sustente o desempenho em uma distância de corrida em trilha de 60 quilômetros ao longo de três dias de corrida em etapas ou um esforço de dia único em trilhas de montanha.
Resistência de distância
Cobrir 60 quilômetros exige resistência aeróbica sustentada e a capacidade estrutural para lidar com alto impacto por um tempo prolongado a pé.
Adaptabilidade ao terreno
Correr em trilhas de montanha exige agilidade técnica, estabilidade do tornozelo e a capacidade de manter o ritmo em superfícies de trilha em mudança.
Recuperação multidia
Para os participantes da corrida de três dias, a capacidade de se recuperar durante a noite e ter desempenho em dias consecutivos é essencial.
Dado que a distância de 60 quilômetros levará a maioria dos corredores bem mais de 2,5 horas, os atletas devem visar uma ingestão consistente de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar a produção de energia.
Perguntas frequentes
Quando é TransRockies GOLDEN ULTRA?
TransRockies GOLDEN ULTRA teve lugar em 11 – 13 de set. de 2026, em Golden, Canadá.
Quanto tempo dura TransRockies GOLDEN ULTRA?
O percurso principal tem 60 km.
O que exige TransRockies GOLDEN ULTRA?
O Golden Ultra exige que o atleta sustente o desempenho em uma distância de corrida em trilha de 60 quilômetros ao longo de três dias de corrida em etapas ou um esforço de dia único em trilhas de montanha.
Para quem é TransRockies GOLDEN ULTRA?
TransRockies GOLDEN ULTRA está aberta a todos os participantes.
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