Trail des Dents du Midi teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Champéry, Suíça. O percurso principal tem 57 km.
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- Data
- sáb., 19 de set. de 2026
- Partida
- Champéry 🇨🇭
- Distância
- 57 km
- Desnível
- 3.700 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO Trail des Dents du Midi é uma corrida histórica de trilhos de montanha na Suíça, apresentando um percurso icónico à volta do maciço Dents-du-Midi.
O que esta prova exige
O Trail des Dents du Midi exige uma resistência excecional à subida e uma resistência técnica de montanha num exigente percurso alpino de 57 km com 3700 metros de ganho de elevação.
Volume de subida
Acumular 3700 metros de ganho de elevação num percurso de 57 km requer força de subida sustentada e resistência de potência para subidas implacáveis.
Durabilidade na descida
Navegar em terreno montanhoso num formato de trilho de longa distância impõe elevadas exigências de carga excêntrica aos quadríceps e músculos estabilizadores durante as descidas.
Resistência alpina
Uma corrida de montanha em setembro na Suíça expõe os atletas a mudanças rápidas de tempo e a um tempo significativo em pé, exigindo um profundo condicionamento aeróbico.
Dada a duração prolongada em 57 km de terreno montanhoso, os atletas devem consumir 60 a 90 gramas de hidratos de carbono por hora para manter o equilíbrio energético.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Champéry, Suíça.
Quanto tempo dura Trail des Dents du Midi?
O percurso principal tem 57 km.
O que exige Trail des Dents du Midi?
O Trail des Dents du Midi exige uma resistência excecional à subida e uma resistência técnica de montanha num exigente percurso alpino de 57 km com 3700 metros de ganho de elevação.
Quanto desnível tem Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi tem 3.700 m de desnível.
Para quem é Trail des Dents du Midi?
Trail des Dents du Midi está aberta a todos os participantes.
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