THE HILLY GRAIL teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Pak Kung Au, Hong Kong, RAE da China. O percurso principal tem 22.8 km.
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- Data
- sáb., 19 de set. de 2026
- Partida
- Pak Kung Au 🇭🇰
- Distância
- 22.8 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO Hilly Grail é uma corrida de trilhos de montanha estilo "fat-ass" sem frescuras, apresentando um percurso de circuito único com subidas implacáveis e singletrack técnico.
O que esta prova exige
O Hilly Grail exige a manutenção do movimento para a frente num percurso de montanha de 22,8 km em circuito único, definido por subidas implacáveis e terreno técnico.
Capacidade de Subida
O percurso apresenta subidas implacáveis que sobrecarregarão fortemente a parte inferior do corpo e exigirão resistência muscular sustentada ao longo da distância de 22,8 km.
Técnica de Pés
Navegar no singletrack técnico exige foco constante, agilidade e estabilidade em terreno montanhoso irregular.
Durabilidade Aeróbica
Percorrer 22,8 km de trilhos de montanha exige uma produção aeróbica consistente ao longo de um esforço de várias horas.
Consuma 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar a produção de energia ao longo da duração de várias horas desta corrida de trilhos de montanha.
Perguntas frequentes
Quando é THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Pak Kung Au, Hong Kong, RAE da China.
Quanto tempo dura THE HILLY GRAIL?
O percurso principal tem 22.8 km.
O que exige THE HILLY GRAIL?
O Hilly Grail exige a manutenção do movimento para a frente num percurso de montanha de 22,8 km em circuito único, definido por subidas implacáveis e terreno técnico.
Para quem é THE HILLY GRAIL?
THE HILLY GRAIL está aberta a todos os participantes.
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