Swim the Suck teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Chattanooga, Estados Unidos. O percurso principal tem 16.1 km.
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- Data
- sáb., 3 de out. de 2026
- Partida
- Chattanooga 🇺🇸
- Distância
- 16.1 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisSwim the Suck é um nado de 10 milhas em águas abertas pelo cênico Tennessee River Gorge em Chattanooga, TN.
O que esta prova exige
Swim the Suck exige capacidade aeróbica sustentada e resiliência mental para completar um nado contínuo de 16,1 km em águas abertas.
Resistência aeróbica
Cobrir 16,1 km em águas abertas requer um motor aeróbico altamente desenvolvido e a capacidade de manter uma cadência de braçada eficiente por várias horas.
Visada e navegação
Navegar um percurso longo em um desfiladeiro de rio exige habilidades consistentes de visada em águas abertas para manter uma linha eficiente entre os marcos.
Gerenciamento de temperatura
Um nado em outubro no Rio Tennessee requer preparação fisiológica adequada para as temperaturas da água aberta e potenciais desafios de regulação térmica ao longo de uma longa duração.
Os atletas devem planejar ingerir de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora através de suplementos líquidos ou em gel gerenciados a partir de embarcações de apoio durante o nado.
Perguntas frequentes
Quando é Swim the Suck?
Swim the Suck teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Chattanooga, Estados Unidos.
Quanto tempo dura Swim the Suck?
O percurso principal tem 16.1 km.
O que exige Swim the Suck?
Swim the Suck exige capacidade aeróbica sustentada e resiliência mental para completar um nado contínuo de 16,1 km em águas abertas.
Para quem é Swim the Suck?
Swim the Suck está aberta a todos os participantes.
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