SV-RKD Marsch teve lugar em sáb., 26 de set. de 2026, em Greifensee, Suíça. O percurso principal tem 22 km.
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- Data
- sáb., 26 de set. de 2026
- Partida
- Greifensee 🇨🇭
- Distância
- 22 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisA SV-RKD Marsch é uma caminhada anual organizada que promove a resistência física, a prontidão militar e a camaradagem, com a edição de 2026 a decorrer à volta do Greifensee.
O que esta prova exige
A SV-RKD Marsch exige resistência física sustentada numa distância de caminhada de 22 km.
Resistência aeróbica
Percorrer uma distância de 22 km a pé exige capacidade cardiovascular sustentada e resistência muscular para várias horas de movimento contínuo.
Controlo de ritmo
Gerir o esforço numa caminhada de várias horas à volta do Greifensee requer uma distribuição de energia consistente para prevenir fadiga prematura.
Uma caminhada de 22 km provavelmente excederá 2,5 horas, pelo que os atletas devem visar 30 a 60 gramas de hidratos de carbono por hora para manter os níveis de energia.
Perguntas frequentes
Quando é SV-RKD Marsch?
SV-RKD Marsch teve lugar em sáb., 26 de set. de 2026, em Greifensee, Suíça.
Quanto tempo dura SV-RKD Marsch?
O percurso principal tem 22 km.
O que exige SV-RKD Marsch?
A SV-RKD Marsch exige resistência física sustentada numa distância de caminhada de 22 km.
Para quem é SV-RKD Marsch?
SV-RKD Marsch está aberta a todos os participantes.
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