SMV Trasierra Bike realiza-se a dom., 8 de nov. de 2026 em San Martín de Valdeiglesias, Espanha.
- Data
- dom., 8 de nov. de 2026
- Partida
- San Martín de Valdeiglesias 🇪🇸
- Nível
- Aberta a todos
O teu plano de 3 semanas para SMV Trasierra Bike
A fase de Afinamento começa esta semana. Construído à volta da tua forma física e ajustado todos os dias à medida que a tua forma muda; anexa o percurso e ele também se prepara para as subidas.
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SMV Trasierra Bike is a non-competitive, timed mountain-bike ride in San Martín de Valdeiglesias, with long and short routes of approximately 40 km and 30 km.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em SMV Trasierra Bike. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 19 de out. de 2026 – 1 de nov. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 2 de nov. de 2026 – 8 de nov. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
Perguntas frequentes
Quando é SMV Trasierra Bike?
SMV Trasierra Bike realiza-se a dom., 8 de nov. de 2026 em San Martín de Valdeiglesias, Espanha.
Para quem é SMV Trasierra Bike?
SMV Trasierra Bike está aberta a todos os participantes.
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