R52: Die 24-Stunden-Wanderung teve lugar em sáb., 26 de set. de 2026, em Sierre, Suíça. O percurso principal tem 66.8 km.
Esta corrida já se realizou. Ver próximas corridas
- Data
- sáb., 26 de set. de 2026
- Partida
- Sierre 🇨🇭
- Distância
- 66.8 km
- Desnível
- 1.885 m
- Nível
- Aberta a todos
Já tens uma prova em mente?
Prepara-te para a tua próxima prova com o IntervalCoach: um treinador com IA que cria o teu plano e o adapta todos os dias.
Começa grátisUm desafio desportivo e humano de 66,8 km de Siders a Martinach através do Valais, de dia e de noite.
O que esta prova exige
Este evento de caminhada de 24 horas exige durabilidade sustentada da parte inferior do corpo e a capacidade de viajar continuamente durante o dia e a noite ao longo de 66,8 quilômetros e 1885 metros de elevação.
Durabilidade Contínua
Percorrer 66,8 km exige resistência muscular sustentada e resiliência estrutural para suportar horas de progressão contínua para a frente sem descanso significativo.
Capacidade de Subida
Acumular 1885 metros de ganho de elevação ao longo do percurso testa a força de subida e coloca estresse contínuo nos membros inferiores e no sistema cardiovascular.
Gestão Noturna
Viajar durante o dia e a noite exige ritmo eficaz, foco mental e gestão da fadiga em condições de pouca luz.
Devido à duração estendida bem além de 2,5 horas, os atletas devem consumir de 30 a 60 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia durante todo o esforço.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é R52: Die 24-Stunden-Wanderung?
R52: Die 24-Stunden-Wanderung teve lugar em sáb., 26 de set. de 2026, em Sierre, Suíça.
Quanto tempo dura R52: Die 24-Stunden-Wanderung?
O percurso principal tem 66.8 km.
O que exige R52: Die 24-Stunden-Wanderung?
Este evento de caminhada de 24 horas exige durabilidade sustentada da parte inferior do corpo e a capacidade de viajar continuamente durante o dia e a noite ao longo de 66,8 quilômetros e 1885 metros de elevação.
Quanto desnível tem R52: Die 24-Stunden-Wanderung?
R52: Die 24-Stunden-Wanderung tem 1.885 m de desnível.
Para quem é R52: Die 24-Stunden-Wanderung?
R52: Die 24-Stunden-Wanderung está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?