Ötztalmarsch teve lugar em sáb., 5 de set. de 2026, em Sautens, Áustria. O percurso principal tem 45 km.
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- Data
- sáb., 5 de set. de 2026
- Partida
- Sautens 🇦🇹
- Distância
- 45 km
- Desnível
- 1.600 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisDer Ötztalmarsch ist eine geführte Langstreckenwanderung durch das Tiroler Ötztal mit wahlweise 39 km (1300 hm) oder 45 km (1600 hm) Streckenlänge von Sautens bis Längenfeld.
O que esta prova exige
A Ötztalmarsch exige resistência contínua e capacidade de subida sustentada numa rota de caminhada de montanha de 45 km com 1600 metros de ganho de elevação.
Caminhada de Longa Duração
Percorrer 45 quilômetros inteiramente a pé exige alta resistência muscular e durabilidade estrutural para suportar horas de impacto contínuo.
Subida Substancial
Acumular 1600 metros de ganho de elevação ao longo da rota exige forte força de subida na parte inferior do corpo e eficiência cardiovascular em subidas sustentadas.
Exposição a Terreno Alpino
Ocorrendo no Tiroler Ötztal em setembro, os participantes devem preparar-se para as mudanças nas condições meteorológicas de montanha e as temperaturas sazonais mais frias.
Dada a duração prolongada de uma caminhada de montanha de 45 km, os atletas devem consumir 30 a 60 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia ao longo do esforço.
Perguntas frequentes
Quando é Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch teve lugar em sáb., 5 de set. de 2026, em Sautens, Áustria.
Quanto tempo dura Ötztalmarsch?
O percurso principal tem 45 km.
O que exige Ötztalmarsch?
A Ötztalmarsch exige resistência contínua e capacidade de subida sustentada numa rota de caminhada de montanha de 45 km com 1600 metros de ganho de elevação.
Quanto desnível tem Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch tem 1.600 m de desnível.
Para quem é Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch está aberta a todos os participantes.
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