Open Swim Harmonie Mutuelle Lyon realiza-se a sáb., 5 de set. de 2026 em Lyon, França. O percurso principal tem 7 km.
- Data
- sáb., 5 de set. de 2026
- Partida
- Lyon 🇫🇷
- Distância
- 7 km
- Nível
- Aberta a todos
Um evento de natação em águas abertas com várias distâncias, incluindo uma travessia de rio de 7 km pelo coração de Lyon no Rio Ródano.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Esta natação em águas abertas de 7 km exige resistência sustentada e capacidade contínua de orientação ao longo de uma duração prolongada no Rio Ródano.
Capacidade de resistência
Cobrir uma distância de 7 km em águas abertas requer uma produção aeróbica prolongada e uma resistência muscular excecional para manter a eficiência da braçada.
Orientação e navegação
Nadar no coração de Lyon num ambiente de rio exige uma técnica de orientação consistente para se manter no curso sem marcadores visuais de pista.
Dada a duração prolongada de uma natação de 7 km, os atletas devem procurar uma ingestão consistente de carboidratos através de nutrição desportiva e fluidos antes e durante o evento.
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