Norwegian Foot March Challenge Singapore realiza-se a sex., 16 de out. de 2026 em Singapore, Singapura. O percurso principal tem 30 km.
- Data
- sex., 16 de out. de 2026
- Partida
- Singapore 🇸🇬
- Distância
- 30 km
- Nível
- Aberta a todos
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Os participantes carregam uma carga seca de 11kg em uma rota noturna de 30km ao longo do histórico Rail Corridor de Singapura para ganhar o distintivo oficial da Norwegian Foot March.
O que esta prova exige
Este evento exige resistência sustentada para cobrir 30 quilômetros a pé, carregando uma carga seca de 11 quilogramas durante a noite.
Transporte de Carga
Carregar uma carga seca de 11 quilogramas impõe estresse mecânico e postural contínuo na parte superior do corpo, core e ombros ao longo da distância.
Caminhada Prolongada
Cobrir 30 quilômetros inteiramente a pé requer resistência muscular significativa e durabilidade das articulações ao longo de muitas horas.
Fadiga Noturna
O cronograma noturno interrompe os ritmos circadianos normais, exigindo que os atletas gerenciem a privação de sono ao lado do esforço físico.
Um esforço sustentado desta duração requer ingestão consistente de carboidratos de 30 a 60 gramas por hora para manter os níveis de energia durante a noite.
Perguntas frequentes
Quando é Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Norwegian Foot March Challenge Singapore realiza-se a sex., 16 de out. de 2026 em Singapore, Singapura.
Quanto tempo dura Norwegian Foot March Challenge Singapore?
O percurso principal tem 30 km.
O que exige Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Este evento exige resistência sustentada para cobrir 30 quilômetros a pé, carregando uma carga seca de 11 quilogramas durante a noite.
Para quem é Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Norwegian Foot March Challenge Singapore está aberta a todos os participantes.
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