Nobach Sallandse Wandelvierdaagse realiza-se a 13 – 16 de out. de 2026 em Raalte, Países Baixos. O percurso principal tem 40 km.
- Data
- 13 – 16 de out. de 2026
- Partida
- Raalte 🇳🇱
- Distância
- 40 km
- Nível
- Aberta a todos
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O Nobach Sallandse Wandelvierdaagse é um evento de caminhada de quatro dias que leva os participantes pelas paisagens variadas, propriedades rurais e aldeias históricas da região de Salland.
O que esta prova exige
Este evento de caminhada de quatro dias exige a cobertura de uma distância total de 160 quilômetros em paisagens regionais variadas, exigindo resistência sustentada ao longo de vários dias.
Resistência multidia
Completar quatro dias consecutivos de caminhada requer uma capacidade significativa de recuperação física e um ritmo consistente para evitar fadiga cumulativa.
Tempo prolongado em pé
Etapas diárias de 40 quilômetros significam passar muitas horas consecutivas em movimento a um ritmo de caminhada, colocando um alto estresse mecânico nos membros inferiores.
Dada a longa duração de cada etapa diária, que excede várias horas, os atletas devem manter uma ingestão consistente de carboidratos de 30 a 60 gramas por hora para sustentar os níveis de energia.
Perguntas frequentes
Quando é Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse realiza-se a 13 – 16 de out. de 2026 em Raalte, Países Baixos.
Quanto tempo dura Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
O percurso principal tem 40 km.
O que exige Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
Este evento de caminhada de quatro dias exige a cobertura de uma distância total de 160 quilômetros em paisagens regionais variadas, exigindo resistência sustentada ao longo de vários dias.
Para quem é Nobach Sallandse Wandelvierdaagse?
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse está aberta a todos os participantes.
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