Megamarsch Bern teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Bern, Suíça. O percurso principal tem 50 km.
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- Data
- sáb., 3 de out. de 2026
- Partida
- Bern 🇨🇭
- Distância
- 50 km
- Desnível
- 450 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisO terceiro Megamarsch Bern: 50 quilômetros em 12 horas, da Münsterplatz através da cidade velha protegida pela UNESCO, o Rosengarten e cerca de 510 metros de altitude até à Bundesplatz.
O que esta prova exige
Este evento de caminhada de 50 quilômetros exige resistência muscular sustentada e durabilidade estrutural para ser concluído dentro do limite de 12 horas.
Resistência muscular
Percorrer 50 quilômetros a pé exige capacidade aeróbica contínua e resistência muscular para manter a progressão para a frente ao longo de muitas horas.
Durabilidade estrutural
O impacto repetitivo da caminhada por uma distância prolongada coloca uma alta exigência nos membros inferiores, exigindo um ritmo cuidadoso e condicionamento das articulações.
Consuma de 30 a 60 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia ao longo da duração de várias horas.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern teve lugar em sáb., 3 de out. de 2026, em Bern, Suíça.
Quanto tempo dura Megamarsch Bern?
O percurso principal tem 50 km.
O que exige Megamarsch Bern?
Este evento de caminhada de 50 quilômetros exige resistência muscular sustentada e durabilidade estrutural para ser concluído dentro do limite de 12 horas.
Quanto desnível tem Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern tem 450 m de desnível.
Para quem é Megamarsch Bern?
Megamarsch Bern está aberta a todos os participantes.
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