Le tour du cap d'Antibes realiza-se a sáb., 26 de set. de 2026 em Antibes, França. O percurso principal tem 10 km.
- Data
- sáb., 26 de set. de 2026
- Partida
- Antibes 🇫🇷
- Distância
- 10 km
- Nível
- Aberta a todos
Le tour du cap d'Antibes is an open-water swimming competition featuring multiple courses ranging from 400m to 10km around the protected Cap d'Antibes site.
Página oficial do eventoO teu caminho até ao dia da prova
Faltam 5 semanas até ao dia da prova em Le tour du cap d'Antibes. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico2 semanas · 23 de ago. de 2026 – 5 de set. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 6 de set. de 2026 – 19 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 20 de set. de 2026 – 26 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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