La RANDO XC Team teve lugar em dom., 13 de set. de 2026, em Nœux-les-Mines, França. O percurso principal tem 57 km.
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- Data
- dom., 13 de set. de 2026
- Partida
- Nœux-les-Mines 🇫🇷
- Distância
- 57 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisLa RANDO XC Team em Nœux-les-Mines oferece percursos de BTT e caminhada em terreno 100% natural, típico da zona rural de Pas-de-Calais.
O que esta prova exige
La RANDO XC Team exige que os atletas completem um percurso de caminhada de 57 km em terreno natural típico da zona rural de Pas-de-Calais em setembro.
Capacidade de resistência
Percorrer uma distância de 57 km a pé exige uma produção cardiovascular prolongada e resistência muscular ao longo de muitas horas de movimento contínuo.
Adaptabilidade ao terreno
Navegar em terreno 100% natural requer estabilidade consistente do tornozelo, força na parte inferior do corpo e um ritmo constante em condições de solo variadas.
Dada a duração substancial necessária para cobrir 57 km a pé, os atletas devem visar uma ingestão de 30 a 60 gramas de carboidratos por hora para manter os níveis de energia.
Perguntas frequentes
Quando é La RANDO XC Team?
La RANDO XC Team teve lugar em dom., 13 de set. de 2026, em Nœux-les-Mines, França.
Quanto tempo dura La RANDO XC Team?
O percurso principal tem 57 km.
O que exige La RANDO XC Team?
La RANDO XC Team exige que os atletas completem um percurso de caminhada de 57 km em terreno natural típico da zona rural de Pas-de-Calais em setembro.
Para quem é La RANDO XC Team?
La RANDO XC Team está aberta a todos os participantes.
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