IRONMAN Japan South Hokkaido teve lugar em dom., 13 de set. de 2026, em Hokkaido, Japão. O percurso principal tem 226 km.
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- Data
- dom., 13 de set. de 2026
- Partida
- Hokkaido 🇯🇵
- Distância
- 226 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisTriatlo IRONMAN de longa distância em South Hokkaido, Japão: um nado de 3,8 km, 180 km de bicicleta e 42,2 km de corrida (226 km no total).
O que esta prova exige
IRONMAN Japan South Hokkaido exige durabilidade multiesportiva completa em um triatlo de longa distância contínuo de 226 km.
Aero e resistência na bicicleta
O percurso de ciclismo de 180 km exige posicionamento prolongado de contrarrelógio e resistência muscular sustentada por uma duração muito longa.
Resiliência na maratona
A corrida final de 42,2 km testa a durabilidade estrutural e a disciplina de ritmo após um nado e uma bicicleta exaustivos.
Uma ingestão sustentada de 60 a 90 gramas de carboidrato por hora é necessária ao longo da duração estendida para manter o desempenho durante a bicicleta e a corrida.
Perguntas frequentes
Quando é IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido teve lugar em dom., 13 de set. de 2026, em Hokkaido, Japão.
Quanto tempo dura IRONMAN Japan South Hokkaido?
O percurso principal tem 226 km.
O que exige IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido exige durabilidade multiesportiva completa em um triatlo de longa distância contínuo de 226 km.
Para quem é IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido está aberta a todos os participantes.
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