IRONMAN 70.3 Florianopolis realiza-se a dom., 18 de out. de 2026 em Florianopolis, Brasil. O percurso principal tem 113 km.
- Data
- dom., 18 de out. de 2026
- Partida
- Florianopolis 🇧🇷
- Distância
- 113 km
- Nível
- Aberta a todos
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Corra o cênico percurso do IRONMAN 70.3 Florianópolis com um nado no oceano, um percurso de ciclismo com ondulações e uma corrida costeira.
O que esta prova exige
IRONMAN 70.3 Florianopolis exige resistência sustentada em três disciplinas consecutivas ao longo de uma distância total de 113 km na costa do Brasil.
Ritmo multiesportivo
Os atletas devem gerenciar cuidadosamente o gasto de energia em um nado no oceano, um percurso de ciclismo com ondulações e uma corrida costeira sem esgotar as reservas de glicogênio muito cedo.
Resistência aeróbica
A distância total de 113 km exige esforço cardiovascular contínuo por várias horas, demandando alta capacidade aeróbica e ritmo eficiente.
Recomenda-se uma ingestão de carboidratos de 60 a 90 gramas por hora para sustentar os níveis de energia durante toda a duração da prova.
Perguntas frequentes
Quando é IRONMAN 70.3 Florianopolis?
IRONMAN 70.3 Florianopolis realiza-se a dom., 18 de out. de 2026 em Florianopolis, Brasil.
Quanto tempo dura IRONMAN 70.3 Florianopolis?
O percurso principal tem 113 km.
O que exige IRONMAN 70.3 Florianopolis?
IRONMAN 70.3 Florianopolis exige resistência sustentada em três disciplinas consecutivas ao longo de uma distância total de 113 km na costa do Brasil.
Para quem é IRONMAN 70.3 Florianopolis?
IRONMAN 70.3 Florianopolis está aberta a todos os participantes.
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