Großer Schlackenmarsch teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Sulzbach-Rosenberg, Alemanha. O percurso principal tem 100 km.
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- Data
- sáb., 19 de set. de 2026
- Partida
- Sulzbach-Rosenberg 🇩🇪
- Distância
- 100 km
- Desnível
- 1.500 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisUma caminhada de 100 quilômetros pelo distrito de Amberg-Sulzbach na Baviera, que deve ser concluída em 24 horas como participante individual ou em revezamento.
O que esta prova exige
Este evento de caminhada de 100 quilômetros exige movimento contínuo para a frente e resistência prolongada para completar a distância dentro do rigoroso limite de tempo de 24 horas.
Resistência Prolongada
Cobrir 100 quilômetros a pé exige manter um ritmo eficiente por muitas horas para terminar dentro do limite de 24 horas.
Durabilidade Musculoesquelética
A distância substancial e os 1500 metros de ganho de elevação colocam cargas excêntricas repetidas nos membros inferiores, exigindo resiliência contra a fadiga.
Disciplina de Ritmo
Gerenciar a produção de energia ao longo de um dia inteiro de movimento é essencial para prevenir o colapso físico prematuro.
Dada a duração que excederá em muito as 2,5 horas, os atletas devem visar uma ingestão constante de 30 a 60 gramas de carboidratos por hora para sustentar os níveis de energia.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch teve lugar em sáb., 19 de set. de 2026, em Sulzbach-Rosenberg, Alemanha.
Quanto tempo dura Großer Schlackenmarsch?
O percurso principal tem 100 km.
O que exige Großer Schlackenmarsch?
Este evento de caminhada de 100 quilômetros exige movimento contínuo para a frente e resistência prolongada para completar a distância dentro do rigoroso limite de tempo de 24 horas.
Quanto desnível tem Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch tem 1.500 m de desnível.
Para quem é Großer Schlackenmarsch?
Großer Schlackenmarsch está aberta a todos os participantes.
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