Garmin Ultra Race Radków teve lugar em sex., 11 de set. de 2026, em Radków, Polônia. O percurso principal tem 78 km.
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- Data
- sex., 11 de set. de 2026
- Partida
- Radków 🇵🇱
- Distância
- 78 km
- Desnível
- 2.300 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisGarmin Ultra Race Radków é um evento de corrida de trilhos em montanha com percursos técnicos e labirintos rochosos através do Parque Nacional das Montanhas Stolowe.
O que esta prova exige
Garmin Ultra Race Radków exige resistência sustentada ao longo de 78 quilômetros e 2300 metros de desnível acumulado em terreno montanhoso técnico.
Distância e Elevação
Percorrer 78 km com 2300 metros de subida requer um profundo condicionamento aeróbico e um ritmo eficiente ao longo de muitas horas a pé.
Trabalho de Pés Técnico
Navegar por labirintos rochosos e trilhos montanhosos técnicos exige grande durabilidade das pernas, agilidade e concentração durante todo o esforço.
Dada a duração de uma ultra trail de 78 km, os atletas devem consumir 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter o rendimento energético.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków teve lugar em sex., 11 de set. de 2026, em Radków, Polônia.
Quanto tempo dura Garmin Ultra Race Radków?
O percurso principal tem 78 km.
O que exige Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków exige resistência sustentada ao longo de 78 quilômetros e 2300 metros de desnível acumulado em terreno montanhoso técnico.
Quanto desnível tem Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków tem 2.300 m de desnível.
Para quem é Garmin Ultra Race Radków?
Garmin Ultra Race Radków está aberta a todos os participantes.
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