淘金越野 teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em 新北市瑞芳區, Taiwan. O percurso principal tem 30 km.
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- Data
- dom., 20 de set. de 2026
- Partida
- 新北市瑞芳區 🇹🇼
- Distância
- 30 km
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátis2026 GOLD TRAIL淘金越野將於2026年9月20日在新北市瑞芳區舉行，賽事包含30.0 km、20.0 km與10.0 km等組別，引領跑者穿梭於絕美古道與黃金歷史山林。
O que esta prova exige
Esta corrida de trilha de 30 km pelo terreno montanhoso histórico do Distrito de Ruifang exige resistência sustentada e forte capacidade aeróbica em uma distância substancial.
Resistência à distância
Percorrer 30 km em trilha exige locomoção contínua por várias horas, exigindo alta durabilidade da parte inferior do corpo e resistência muscular.
Gerenciamento do terreno
Atravessar trilhas históricas de montanha e caminhos antigos exige um apoio estável, agilidade técnica e resiliência física em superfícies off-road em mudança.
Uma corrida de trilha de 30 km provavelmente excederá 2,5 horas para a maioria dos participantes, exigindo uma ingestão consistente de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter a produção de energia.
Perguntas frequentes
Quando é 淘金越野?
淘金越野 teve lugar em dom., 20 de set. de 2026, em 新北市瑞芳區, Taiwan.
Quanto tempo dura 淘金越野?
O percurso principal tem 30 km.
O que exige 淘金越野?
Esta corrida de trilha de 30 km pelo terreno montanhoso histórico do Distrito de Ruifang exige resistência sustentada e forte capacidade aeróbica em uma distância substancial.
Para quem é 淘金越野?
淘金越野 está aberta a todos os participantes.
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