巴松措超级越野赛 teve lugar em sáb., 26 de set. de 2026, em Nyingchi, China. O percurso principal tem 100.7 km.
Esta corrida já se realizou. Ver próximas corridas
- Data
- sáb., 26 de set. de 2026
- Partida
- Nyingchi 🇨🇳
- Distância
- 100.7 km
- Desnível
- 2.620 m
- Nível
- Aberta a todos
Já tens uma prova em mente?
Prepara-te para a tua próxima prova com o IntervalCoach: um treinador com IA que cria o teu plano e o adapta todos os dias.
Começa grátisO Bashong Co Ultra Trail é uma corrida de trilha em alta altitude realizada ao redor do Lago Bashong Co em Nyingchi, Tibet, apresentando uma desafiadora distância principal de 100 km que atinge uma elevação máxima de 4710 metros.
O que esta prova exige
Esta corrida de trilha em alta altitude de 100,7 km exige esforço físico sustentado por longas distâncias em um ambiente que atinge até 4710 metros.
Ultra Resistência
Cobrir 100,7 km exige capacidade aeróbica excepcional e durabilidade estrutural para gerenciar a progressão contínua para frente por muitas horas.
Tolerância à Alta Altitude
Atingir uma elevação máxima de 4710 metros em Nyingchi requer adaptação fisiológica significativa à disponibilidade reduzida de oxigênio.
Gerenciamento Moderado de Elevação
Navegar por 2620 metros de ganho total de elevação requer ritmo eficiente nas subidas e mecânica controlada nas descidas.
Dada a duração de uma ultra de trilha de 100,7 km, os atletas devem consumir de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter o equilíbrio energético.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 teve lugar em sáb., 26 de set. de 2026, em Nyingchi, China.
Quanto tempo dura 巴松措超级越野赛?
O percurso principal tem 100.7 km.
O que exige 巴松措超级越野赛?
Esta corrida de trilha em alta altitude de 100,7 km exige esforço físico sustentado por longas distâncias em um ambiente que atinge até 4710 metros.
Quanto desnível tem 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 tem 2.620 m de desnível.
Para quem é 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 está aberta a todos os participantes.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?