瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ realiza-se a sex., 9 de out. de 2026 em 今治市, Japão.
- Data
- sex., 9 de out. de 2026
- Partida
- 今治市 🇯🇵
- Nível
- Aberta a todos
Chega à partida de 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ na tua melhor forma
Um plano de treino construído à volta da tua forma física e desta prova, adaptado todos os dias à medida que a tua forma muda. Anexa o percurso e ele também prepara as subidas.
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É um evento de caminhada que tem como palco o "Setouchi Shimanami Kaido", um caminho marítimo que tece a beleza de múltiplas ilhas orgulhosas do mundo e o grupo de longas pontes das ilhas Geiyo.
O que esta prova exige
Este evento de caminhada de vários dias requer resistência aeróbica sustentada e durabilidade postural para cobrir longas distâncias em pontes de ilhas e caminhos costeiros.
Resistência aeróbica
Os participantes devem manter uma locomoção para a frente constante durante horas prolongadas, exigindo alta oxidação de gordura e eficiência cardiovascular.
Durabilidade postural
A natureza repetitiva da caminhada de vários dias coloca estresse contínuo nos membros inferiores, exigindo forte resistência muscular e resiliência articular.
Perguntas frequentes
Quando é 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ?
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ realiza-se a sex., 9 de out. de 2026 em 今治市, Japão.
O que exige 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ?
Este evento de caminhada de vários dias requer resistência aeróbica sustentada e durabilidade postural para cobrir longas distâncias em pontes de ilhas e caminhos costeiros.
Para quem é 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ?
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ está aberta a todos os participantes.
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