장수 트레일 레이스 teve lugar em sex., 18 de set. de 2026, em 장수군, Coreia do Sul. O percurso principal tem 38.7 km.
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- Data
- sex., 18 de set. de 2026
- Partida
- 장수군 🇰🇷
- Distância
- 38.7 km
- Desnível
- 2.435 m
- Nível
- Aberta a todos
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Começa grátisA Jangsu Trail Race é uma competição de trail running representativa da Coreia, onde você pode desfrutar de belas paisagens naturais enquanto corre por montanhas, trilhas florestais, vales e vilarejos rurais em Jangsu-gun, Jeollabuk-do.
O que esta prova exige
A Jangsu Trail Race exige força sustentada de escalada e durabilidade de alta produção em 38,7 quilômetros de terreno montanhoso com 2.435 metros de ganho de elevação.
Volume de escalada
Acumular 2.435 metros de ganho de elevação em uma distância de 38,7 km requer uma capacidade significativa de escalada vertical e resistência muscular nas pernas.
Durabilidade em montanha
Atravessar as trilhas de montanha, florestas e vales de Jangsu impõe uma carga excêntrica prolongada na parte inferior do corpo, exigindo sólida resiliência estrutural.
Dado que a duração excede bem as 2,5 horas, os atletas devem visar de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para manter a produção de energia ao longo da corrida.
Tempos de conclusão estimados
Estimativas por nível, não promessas. O teu número depende da tua forma física no dia.
Perguntas frequentes
Quando é 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 teve lugar em sex., 18 de set. de 2026, em 장수군, Coreia do Sul.
Quanto tempo dura 장수 트레일 레이스?
O percurso principal tem 38.7 km.
O que exige 장수 트레일 레이스?
A Jangsu Trail Race exige força sustentada de escalada e durabilidade de alta produção em 38,7 quilômetros de terreno montanhoso com 2.435 metros de ganho de elevação.
Quanto desnível tem 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 tem 2.435 m de desnível.
Para quem é 장수 트레일 레이스?
장수 트레일 레이스 está aberta a todos os participantes.
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